運動療法・物理療法

今回は筋肥大をねらうなら筋短縮位・筋伸張位どちらでのトレーニングが有用なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると筋肥大をねらってトレーニングを行うのであれば筋伸張位で行うのが有用だと考えられますね．

今回は座位以上のリハビリが筋委縮の軽減に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． この結果から考えるとICUでリハビリを行う場合には積極的に坐位以上のリハビリを提供することが筋萎縮の予防につながる可能性がありますね．

今回は橈骨遠位端骨折術後早期の患側上肢の使用状況が重要かどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると患側上肢の使用頻度を上げることが自己効力感の改善につながりそうですね． 慢性疼痛を有する症例ではこれが当てはまらないといった点も重要なポイントですね．

非常に興味深い結果ですね． 今後もリハビリテーション分野でAIが活用される機会が増えることを期待したいですね．

今回はACL再建術後の関節位置覚低下はどの角度で影響が大きいのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとACL再建術後の関節位置覚の低下は膝関節伸展位で大きいということですね．

今回はICU入室症例に対する電気刺激療法と早期離床の効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると早期離床に加えて電気刺激療法を行うのが有効ということになりますね．

今回は片側重錘負荷によって歩行はどう変わるのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると片側重錘負荷によって歩行が大きく変化することが分かります． また効果が持続するというのも興味深いですね． 歩行の非対称性を改善するための方策として片側重錘負荷を取り入れることができそうですね．

今回は静的ストレッチングとレジスタンストレーニングの選択を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると静的ストレッチングとレジスタンストレーニングの選択を考えるうえでは何を改善させたいのかといった目的を明確にすることが重要ですね．

今回はICUにおける電気刺激療法とペダリング運動の効果を検討した研究論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとICUにおける神経筋電気刺激とベッド上サイクリングは大腿四頭筋の筋萎縮の予防に有効な可能性がありますね．

今回は日本人で増えている朝食抜きや遅い夕食習慣が骨折リスクを高めるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると朝食抜きや遅い夕食習慣は骨折リスクを高める可能性がありますね．

今回はウェイトベストは高齢者の骨密度改善に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 発想はとても面白いですね． しかしながらウェイトベストでは高齢者の骨密度改善を図ることが難しいかもしれませんね．

今回は運動は量と強度のどちらが重要なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると運動の量ももちろんですがそれ以上に運動強度が重要であるといった結果ですね．

今回はフォームを気にしすぎるとパフォーマンスが低下する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとフォームを気にしすぎることでパフォーマンスが低下してしまう可能性がありますね． こういった結果もふまえたうえでフォームの指導を行う必要がありますね．

今回は集団での起立トレーニングの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． この結果から考えると集団での起立トレーニングをリハプログラムに組み込むことが有益である可能性がありますね．

今回はストレッチって本当に効果があるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとストレッチングは関節可動域の改善，筋の硬さの改善には有効ですが，筋肥大や，傷害予防，姿勢の改善や運動後の回復についてはその効果はまだ明らかでないということになりますね． 今後もさらなる研究がすすめられることを期待したいです．

今回はACL再建術後の装具装着は筋力・可動域に負の影響を及ぼすのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとACL再建術後の装具装着は筋力・可動域に負の影響を及ぼすことはなさそうですね．

今回はエクササイズスナックで健康になれるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとたった1～2分の運動でも効果が得られる可能性がありますね． エクササイズスナック今後も普及しそうですね．

今回は早期リハビリでICU-AWを予防できるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると早期からリハビリテーションを行うことでICU-AWを予防できる可能性が高いですね．

今回は下腿周径が小さいと入院期間が延長するのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると下腿周径が小さいと入院期間が延長する可能性がありますね． 下腿周径は入院期間を考えるうえでも1つの基準になりそうですね．

今回は早期に端坐位練習を行うことが歩行回復に重要なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると早期から端坐位練習を開始することが早期の歩行獲得につながりそうですね．

今回はフォームローリングの遠隔効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとフォームローリングには局所的な直接効果に加えて，遠隔効果もありそうですね． 筋膜ラインの流れを考慮してうまく利用できるとよいですね．

今回はACL再建は一重束と二重束で差があるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると一重束と二重束ではすべての有害事象に差があるわけではなさそうですね．

慢性腰痛に対するガイドラインに基づいたケアに健康的な生活習慣の管理を組み合わせることで，ガイドラインに基づいたケアのみと比較して，障害，体重，QOLのわずかな改善が認められましたが，追加的な有害性は認められませんでした． 慢性腰痛の管理において生活習慣リスクを対象とすることは安全であると考えられ，わずかな追加的なQOLの改善をもたらす可能性があります．

今回は治療環境がリハビリテーション対象者の気分を変えるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると治療環境はリハビリテーション対象者の気分に影響を与える可能性がありますね． 理学療法士・作業療法士も治療環境に着目する必要がありそうですね．

今回は大腿四頭筋の筋厚と在院日数との関連性を考えるうえで参考になる論文ご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると大腿四頭筋の筋厚は在院日数を予測するうえで重要な要因となりそうですね．

今回は1人で運動するより複数で運動した方が良いのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると小規模で複数で運動することで身体活動やウェルビーイングの改善につながりそうですね．

今回は本当に筋を圧迫すると筋は伸張されるのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると筋を圧迫すると筋は伸張されるということですね． また部位によっても伸張の度合いが異なるといった点も興味深いですね。

今回は離床プロトコルの使用がADL回復に重要なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると早期離床プロトコルを使用することでADLの改善は見られないものの離床が進みやすいといった結果ですね． 理学療法士・作業療法士の個人に離床のタイミングが委ねられると離床が遅れてしまう可能性があり，プロトコルが示されていた方が良いということでしょうね．

今回はACL再建術後のリハビリテーションにおけるOKCエクササイズの意義を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． この研究結果から考えるとOKCエクササイズをある程度術後期間が経過した後に導入するというのがよさそうですね．

今回はたった5分の筋力トレーニングでも有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると5分でも遠心性トレーニングを導入することで筋力の改善が図れる可能性がありますね．