足関節周囲外傷 タオルギャザーは座位と立位どちらで行うのが効果的？
今回はタオルギャザーは座位と立位どちらで行うのが効果的なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると座位よりも立位での運動が効果的ということですね．
転倒リスクを考慮した上で実施する姿勢を選択できるとよいですね．
足関節周囲外傷
足関節周囲外傷 
足関節周囲外傷 足底腱膜とアキレス腱の同時ストレッチが有効？
今回は足底腱膜炎に対して足底腱膜とアキレス腱の同時ストレッチが有効である可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると足底腱膜炎に対しては足底腱膜とアキレス腱を同時ストレッチするのが効果的と考えられます．
同時にというところがポイントになるでしょうか．
足関節周囲外傷 外反母趾の予測因子は？
今回は外反母趾の原因を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
こういった結果を見ると予防を考えるうえではまずは履物の選択に関してしっかりとした指導を行うことが非常に重要ですね．
また発症後もさらなう進行を予防する視点が必須になるでしょう．
足関節周囲外傷 扁平足は運動療法で改善するのか？
今回は扁平足は運動療法で改善するのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
これは非常に意味のあるRCTですね．
足内在筋トレーニング（ショートフットエクササイズ），臀筋群の強化，ストレッチングから成るプログラムは足関節背屈・底屈運動よりも扁平足改善に有効である可能性がありますね．
足関節周囲外傷 足部過回内や足関節背屈可動域制限はアキレス腱障害と関連するのか？
今回は足部過回内や足関節背屈可動域制限はアキレス腱障害と関連するのかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
静的なアライメントが直接的にアキレス腱障害に関連するわけではなさそうですね．
動的なアライメントを含めた評価が必要でしょう．
足関節周囲外傷 変形性足関節症に対するTAAと固定術はどちらが有効？
今回は変形性足関節症に対するTAAと固定術はどちらが有効かを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
現在のところ人工関節と固定術に明らかな差はないということですね．
足関節周囲外傷 足関節不安定症に対する有効な保存的介入は？
今回は足関節不安定症に対する有効な保存的介入を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとバランストレーニングを中心としたトレーニングが有効ということになりますね．
足関節周囲外傷 扁平足に対するshort foot exerciseの効果は？
今回は扁平足に対するshort foot exerciseの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとshort foot exerciseは扁平足の改善にも有用ということですね．
内在筋をいかに収縮させることがポイントになるでしょうね．
足関節周囲外傷 扁平足は腰痛と関連する？
今回は扁平足と腰痛との関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
予想通りの結果ですね．
扁平足と腰痛には関連性があるということですね．
足部からの膝関節・股関節・腰部への影響をしっかりと観察する必要があるでしょうね．
足関節周囲外傷 扁平足症例の足部周囲筋群の特徴
今回は扁平足症例の足部周囲筋群の特徴を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
扁平足例では母趾外転筋・短母趾屈筋・腓骨筋群が萎縮しており，代償的に長母指屈筋や長趾屈筋が肥大しているといった結果ですね．
足内在筋が萎縮して外在筋が肥大しているといった点がポイントかもしれませんね．
足関節周囲外傷 距骨安定化テーピングの使用が足関節背屈可動域制限の改善に有効？
今回は距骨安定化テーピングの使用が足関節背屈可動域改善に有効である可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
これは引き出しの１つとして持っておきたいですね．
足関節周囲外傷 カーフレイズ中のちょっとした工夫で筋活動を変えられる？
カーフレイズ中のちょっとした工夫で筋活動を変えられる？
理学療法士・作業療法士がクライアントにカーフレイズの指導を行うことって多いと思います．
カーフレイズもちょっとした工夫で筋活動を変えられるって知ってました？
今回はカーフ...
足関節周囲外傷 アキレス腱ってどうしてアキレス腱って言うの？
今回はアキレス腱ってどうしてアキレス腱って言うのかについて，アキレス腱の語源をご紹介させていただきました．
アキレス腱のクライアントに対応するための小ネタとして知っておくとよいかもしれませんね．
意外とクライアントも食いついてきて盛り上がります．
足関節周囲外傷 慢性足関節不安定症に対する中足骨モビライゼーションの効果
今回は慢性足関節不安定症に対する中足骨モビライゼーションの効果を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると距腿関節に可動性低下や不安定性を有する場合には中足骨の可動性を改善させることが有益である可能性がありますね．
足関節周囲外傷 効果的なアイシングの方法は？
今回は効果的なアイシングの方法を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
持続的にアイシングを行うよりも10分アイシング・10分休憩・10分アイシングの方が急性期の疼痛減少が大きいといった結果ですね．
臨床にもすぐに応用できる有益な結果ですね．
足関節周囲外傷 Kager fat padの動態に関する重要な知見
今回はKager fat padの動態に関する重要な知見を示した研究論文をご紹介させていただきました．
これは非常に興味深い結果ですね．
遠位部とその他では動態が異なるといった点は臨床上も非常に重要なポイントになりそうですね．
今後さらなる研究が期待されますね．
足関節周囲外傷 外反母趾に有効な運動は？タオルギャザーより有効な運動がある？
今回は外反母趾に対する有効な運動を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
ショートフットエクササイズは足趾を屈曲させずに 「足を短く」 するように動かすことで，タオルギャザーのような足趾屈曲運動よりも内在筋強化に効果的であるとされています．
今回の結果から考えるとショートフットエクササイズは母趾外転筋の強化，内側縦アーチの落ち込みを予防するために有効と考えられますね．
足関節周囲外傷 short footエクササイズは本当に内側縦アーチの改善に有効なのか？システマティックレビューによる検討
今回はショートフットエクササイズは本当に内側縦アーチの改善に有効なのかどうかを明らかにしたシステマティックレビュー論文をご紹介させていただきました．
内側縦アーチの改善にはある程度のトレーニングの継続が必要だということですね．
また内側縦アーチ改善におけるメカニズムを今後明確にしていく必要がありますね．
足関節周囲外傷 足部姿勢（肢位）は下肢のオーバーユース症候群と関連するのか？システマティックレビューによる検討
足部姿勢（肢位）は下肢のオーバーユース症候群と関連するのか？システマティックレビューによる検討
足部異常姿勢に伴うマルアライメントはさまざまな障害を引き起こすと言われております．
理学療法士・作業療法士が障害予防を目的として足部のマ...
足関節周囲外傷 足関節内反捻挫後の慢性足関節不安定症に股関節・体幹の運動戦略が関連？
今回は足関節内反捻挫後の慢性足関節不安定症に股関節・体幹の運動戦略が関連する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
Coper群は着地動作において，足関節だけではなく股関節・体幹の運動制御戦略や床反力の衝撃吸収が異なるという結果ですね．
慢性不安定症へ移行させないためにも股関節や体幹の運動戦略に着目した介入が必要でしょうね．
足関節周囲外傷 ハイヒールの長期装着は下腿三頭筋の短縮を引き起こす？
今回はハイヒールの長期装着は下腿三頭筋の短縮を引き起こすかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
予想通り，筋短縮が起こるといった結果ですが腓腹筋の中央部での短縮が著しいというのがポイントですね．
こういった結果をふまえて理学療法士・作業療法士がどのように介入を行うかといったところがポイントになりそうですね．
足関節周囲外傷 足関節背屈可動域制限が膝関節外反を引き起こす？
今回は足関節背屈可動域制限が膝関節外反を引き起こすかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
やはり足関節背屈可動域制限は膝関節外反を引き起こす要因になりそうですね．
こう考えると膝蓋大腿関節障害を有する症例に対しては足関節底屈筋群の柔軟性を確保し，足関節背屈可動域の改善を図る視点が重要になりそうですね．
足関節周囲外傷 本当に長母趾屈筋のタイトネスは足関節背屈可動域制限の原因になるのか？
今回は本当に長母趾屈筋のタイトネスは足関節背屈可動域制限の原因になるのかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
解剖学的にはこれまでも足関節背屈可動域と長母趾屈筋のタイトネスとの関連性が示唆されておりましたが，こういった形でデータで示されているものを見るとさらに重要性に関する認識が深まりますね．
足関節周囲外傷 どういった症例がアキレス腱再断裂を起こしやすいのか？
今回はどういった症例がアキレス腱再断裂を起こしやすいのかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
ギプス固定による加療を行った症例の再断裂率が高いというのは興味深いですね．
こういったデータをもとにわれわれ理学療法士・作業療法士も再断裂予防に向けた介入を行っていく必要がありますね．
足関節周囲外傷 高齢者に対する距腿関節のモビライゼーションが足関節可動域とバランス機能に与える影響
今回は高齢者に対する距腿関節のモビライゼーションが足関節可動域とバランス機能に与える影響を調査した研究論文をご紹介させていただきました．
距腿関節のモビライゼーションの有効性を示した有益な論文ですね．
足関節周囲外傷 足関節底屈筋力評価にはMMTよりもPFBTがお勧め？
今回はMMTに代わる新たな足関節底屈筋力評価としてのPFBTについてご紹介させていただきました．
MMTよりは足関節底屈筋群の筋力評価法として使えそうですね．
また荷重位で抵抗を加えるという点で歩行や動作とも関連が高そうですね．
足関節周囲外傷 Short foot exerciseは足関節不安定症に対して有効なのか？
今回はShort foot exerciseは足関節不安定症に対して有効なのかを検討した研究論文をご紹介させていただきました．
具体的なエクササイズの内容がアブストラクトだけからは読み取れませんが，固有感覚トレーニングよりもShort foot exerciseが固有感覚の改善に有効というのは興味深いですね．
足関節周囲外傷 足関節骨折後の早期荷重・関節可動域運動は弊害？
今回は足関節骨折後の早期荷重・関節可動域運動は弊害となる可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
現在のところ早期荷重によるメリットというのはあまり大きくなさそうですね．
また早期の可動域運動は創傷合併症を増やすといった点からもあまり早期からの可動域運動も弊害が大きそうですね．
やはり足関節骨折例は長期の免荷や固定が必要だということを改めて認識させられる結果ですね．
理学療法評価 正しい足関節背屈・底屈可動域の測定方法 今までの測定は何だったのか…
今回は正しい足関節背屈・底屈可動域の測定方法について考えてみました．
ポイントは第2中足骨と下腿中央部を結ぶ線が一致させて測定するのが距腿関節の可動域測定といった点ですね．
足関節周囲外傷 足部内在筋の機能低下が内側縦アーチの低下と関連する？
今回は足部内在筋の機能低下が内側縦アーチの低下と関連するのかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
この結果から考えると内側縦アーチの再建を図るうえでは足部内在筋の機能を向上させることが1つのポイントになりそうですね．