変形性股関節症 クラムシェルで中殿筋を強化するには股関節屈曲何度が理想?
今回はクラムシェルで中殿筋を強化するには股関節屈曲何度が理想なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました.
今回の結果から考えると中殿筋のトレーニングを実施する為には股関節屈曲60°でトレーニングを行うのが有効と考えられますね.
変形性股関節症
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