介護予防 行動観察で虚弱高齢者の脊髄の興奮性が向上し筋力が改善する
今回は行動観察で虚弱高齢者の脊髄の興奮性が向上し筋力が改善する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
これは興味深い結果ですね．
行動観察の中でも強い収縮で筋力の改善が得られる可能性があり，行動観察を用いてアプローチをする際には収縮の強さについても考慮する必要があるということですね．
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書籍紹介 書籍紹介 初心者セラピストのための整形疾患最速マスター
今回は書籍「初心者セラピストのための整形疾患最速マスター」をご紹介させていただきました．
初心者セラピストのためのという名の通り，初学者向けの内容となってはおりますが，初学者向けにどういった伝え方をすればわかりやすいのかといった視点を学ぶ上でも役に立つ一冊だと思います．
養成校の授業の資料作成に研修会の資料作成にも役立つ一冊になりそうですね．
変形性股関節症 変形性股関節症例の股関節伸展可動域制限を代償するには足関節機能の改善が重要？
今回は歩行効率の観点から変形性股関節症例の股関節伸展可動域制限を足関節運動で代償することが可能かどうかを明らかにした研究をご紹介させていただきました．
やはり足関節での代償が大きいこと，そして足関節をうまく使えている変形性股関節症例ほど歩行効率が良いということですね．
矢状面上の寛骨臼被覆が問題となる変形性股関節症例ではいかに足関節運動で代償を図るかが関節症の予防はもちろん，歩行効率を改善するうえでも有益であることが示唆される結果ですね．
腰部 ブレーシングとドローインはどちらが効果的？
今回はブレーシングとドローインはどちらが効果的かを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとドローインよりもブレーシングの方が脊椎の安定性を向上させるためには有効だということになりますね．
結局のところうまく使い分けることが重要でしょうね．
変形性膝関節症 仕事での活動量が多いと変形性膝関節症が進行しやすい？
今回は仕事での活動量が多いと変形性膝関節症が進行しやすい可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
予想通りですが仕事での身体活動，特に重量物を運搬するような職業の場合には変形性膝関節症の発症リスクが高くなるという結果ですね．
この結果はクライアントの職場復帰にあたって理学療法士・作業療法士も知っておく必要がある情報ですね．
脳卒中 脳卒中症例のサルコペニアを判定する下腿周径の基準は？
今回は脳卒中症例のサルコペニアを判定する下腿周径の基準を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると脳卒中症例を対象とする場合にはサルコペニアのスクリーニングとして非麻痺側の下腿周径を使用し，AGWS2019の基準である男性34cm，女性33cmよりそれぞれ1cm小さい男性33cm，女性32cmを基準とするとよいということになりますね．
働き方 理学療法士・作業療法士がお金を貯めるならいつが最適？
今回は理学療法士・作業療法士がお金を貯めるならいつが最適なのかについて考えてみました．
理学療法士・作業療法士がお金を貯めるためにはお金を貯めるべきタイミングがあります．
タイミングを逸してしまうとお金を貯めようと思ってもなかなかお金を貯めることができません．
貯められるタイミングでコツコツ貯蓄をしておきたいですね．
働き方 リハビリテーション専門職の国会議員がいなくなって理学療法士・作業療法士の給与はどうなるのか？
今回はリハビリテーション専門職の国会議員がいなくなって理学療法士・作業療法士の給与はどうなるのかについて考えてみたいと思います．
賞与（ボーナス）が引き下げられれば当然ながら年収も下がってしまいます．
月給が少なく設定されていて賞与（ボーナス）が多い職場の場合には注意が必要でしょう．
働き方 若手理学療法士・作業療法士が自己研鑽する環境を作るには
今回は若手理学療法士・作業療法士が自己研鑽する環境を作るにはどうすればよいかについて考えてみました．
若手の自己研鑽はどの職場でも大きな課題になると思います．
若手が自己研鑽できる職場環境を構築するための参考になれば嬉しいです．
働き方 どうして理学療法士・作業療法士の離職率は高いのか？
今回はどうして理学療法士・作業療法士の離職率は高いのかについて考えてみたいと思います．
理学療法士・作業療法士というのは離職率の高い職種です．
ネガティブな理由だけでなく，自分に合った働き方や今後の目標に合わせて自分の今後の職場を考えてみると良いですね．
未分類 理学療法士・作業療法士も知っておきたいエクセルで保存していなかった際にデータを復元する方法
今回は理学療法士・作業療法士も知っておきたいエクセルで保存していなかった際にデータを復元する方法をご紹介させていただきました．
実はこの設定ってエクセルだけじゃなくてワードやパワーポイントにも使えます．
設定を5分にしておくだけでもかなり違いますよ．
10分の作業を取り戻すのってほんと大変ですからね．
理学療法士・作業療法士の皆様も早めに設定をしておいてください．
運動療法・物理療法 遠心性トレーニングは筋力のみならず柔軟性の改善にも有効？
今回は遠心性トレーニングが筋力のみならず柔軟性の改善にも有効である可能性を示唆する興味深い論文をご紹介させていただきました．
遠心性トレーニングでは筋力に加え柔軟性にも改善が得られるというのは一石二鳥ですね．
遠心性トレーニングと求心性トレーニングのそれぞれの利点・欠点を踏まえた上でうまく使い分けることが重要になるでしょうね．
働き方 理学療法士・作業療法士が仕事を依頼するときのポイント
今回は理学療法士・作業療法士が仕事を依頼するときのポイントについて考えてみたいと思います．
仕事を依頼する際には謙虚に，また具体的に仕事内容を伝えることが重要です．
また仕事を依頼しておしまいではなくて常に進捗状況を確認しましょう．
仕事をしてもらったらきちんとお礼を伝えることも重要でしょうね．
介護予防 病棟での転倒予防に有効な介入に関するシステマティックレビュー
今回は病棟での転倒予防に有効な介入に関するシステマティックレビューをご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
クライアントおよびスタッフへの教育のみが，入院高齢者さんの転倒予防対策の介入として有効だということですね．
近年，転倒予防を目的としたツールや福祉機器が開発されておりますが，まずはクライアントそして職員の転倒に対する意識を教育することが重要と言える結果だと思います．
働き方 理学療法士・作業療法士が仕事が楽しいと感じる時
今回は理学療法士・作業療法士が仕事が楽しいと感じる時について考えてみました．
理学療法士・作業療法士の仕事も楽な仕事ではありません．
長く理学療法士・作業療法士として仕事を続けていくには仕事を楽しいと感じられるかどうかって重要だと思います．
日々のクライアントのちょっとした変化を楽しいと感じられるとよいですね．
介護予防 Tandem testで歩行補助具の必要性を判断できる？
今回はTandem testで歩行補助具の必要性を判断できる可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
非常に臨床に役立ちそうな結果ですね．
Tandem testが10秒未満の場合には歩行補助具の使用を検討する必要があるということになりますね．
未分類 理学療法士・作業療法士も利用したい無料写真サイト
今回は理学療法士・作業療法士も利用したい無料写真サイトをご紹介させていただきました．
いずれもここもダウンロード無料で会員登録不要，商用利用もOKなものをご紹介させていただきましたので，理学療法士・作業療法士の皆様も忘れないようにブックマークしておきましょう．
腰部 コア安定化エクササイズとコアの強化エクササイズではどちらが有効？
今回はコア安定化エクササイズとコアの強化エクササイズではどちらが有効なのかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると強化よりも安定化が重要だといった結果ですね．
予想撮りといえば予想通りの結果ですね．
働き方 ママ理学療法士・作業療法士ってすごい
今回はママ理学療法士・作業療法士ってすごいといったお話でした．
時代は令和ですからママ理学療法士・作業療法士だけが家事をされているといったケースは少なくなってきていると思いますが，家事の分担で考えるとまだまだ女性の負担が大きいのも実際だと思います．
ママ理学療法士・作業療法士が無理なく働くためには，時間短縮勤務制度の含めた職場内でのサポートが必須でしょうね．
脊椎圧迫骨折 脊椎圧迫骨折に対する装具は軟性装具よりも硬性装具の方が優れているのか？
今回は脊椎圧迫骨折に対する装具は軟性装具よりも硬性装具の方が優れているのかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
硬性装具でも軟性装具でもアウトカムに差はないといった結果ですね．
装具装着を嫌がる症例も少なくありませんので，クライアントのコンプライアンスを考慮した上でどちらの装具を選択するかを考慮する必要がありますね．
働き方 転職活動する理学療法士・作業療法士が必ず知っておきたいこと
今回は転職活動する理学療法士・作業療法士が必ず知っておきたいことについてご紹介させていただきました．
まずは転職サイトへ登録するのが転職活動の第一歩です．
登録は無料ですので転職サイトに登録しておいて自分の希望と合致する転職先があれば転職するといったスタンスで転職活動を開始すると良いでしょう．
ここでは私がお勧めする転職サイトをいくつかご紹介させていただきます．
肩関節 下肢の変形性関節症と上肢の変形性関節症の有病率には関連があるのか？
今回は下肢の変形性関節症と上肢の変形性関節症の有病率には関連があるのかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
下肢の関節症のみならず上肢の関節症にも目を向ける必要がありますね．
書籍紹介 2022年7月以降発刊の理学療法関連書籍5選
今回は2022年7月以降に発刊の理学療法関連のお勧め書籍を紹介させていただきました．
今月も良書が多く発刊されております．
理学療法士・作業療法士の皆様もこの機会に新たな学びに挑戦してみてはいかがでしょうか？
働き方 理学療法士だけじゃない薬剤師も急増
今回は理学療法士のみならず薬剤師が急増しているといったお話でした．
薬剤師会にならって理学療法士会も急増を早く止めるべく具体的な行動を進めなければいけませんよね…
このままでは理学療法士の未来は…
変形性膝関節症 変形性膝関節症例に対する血流制限下での歩行トレーニングの効果
今回は変形性膝関節症例に対する血流制限下での歩行トレーニングの効果を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
血瘤制限下での筋力トレーニングは一般的になってきておりますが，歩行トレーニングとの組み合わせというのも有効である可能性が示唆されるといった結果ですね．
変形性膝関節症 変形性膝関節症例に対する足関節装具および外側楔状足底板の生体力学的および臨床的効果はいかに？
今回は変形性膝関節症例に対する足関節装具および外側楔状足底板の生体力学的および臨床的効果を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
生体力学的な側面からみても臨床的な側面から見ても変形性膝関節症例に対する足関節装具および外側楔状足底板の使用は有効であるといった結果ですね．
働き方 人間関係の良い理学療法士・作業療法士の職場の特徴
理学療法士・作業療法士が就職先を考える際に重要となるのが人間関係です．
人間関係の問題で転職を考える理学療法士・作業療法士も少なくありません．
実は人間関係の良い職場にはある特徴があります．
今回は人間関係の良い理学療法士・作業療法士の職場の特徴について考えてみたいと思います．
運動療法・物理療法 フォームローリングは関節可動域改善に有効？長期効果を検討したシステマティックレビュー論文紹介
今回はフォームローリングが関節可動域改善に有効かについて長期効果を検討したシステマティックレビュー論文をご紹介させていただきました．
長期的にみても関節可動域の改善効果はありそうですね．
フォームローリングは自主トレーニングとしても指導しやすいので，こういった結果を日々の臨床における運動指導に活かせるとよいですね．
介護予防 歩行速度を測定する際には身長は考慮すべき？
今回は歩行速度を測定する際には身長は考慮すべきかどうかを考えるうえで有益な論文をご紹介させていただきます．
今回の結果から考えると伸張を考慮する必要はなさそうですね．
膨大な数の対象者から作成された基準値ですので，この基準値には価値がありますね．
運動療法・物理療法 スクワットの種類が大腿四頭筋の筋活動に与える影響
今回はスクワットの種類が大腿四頭筋の筋活動に与える影響を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
スクワットも方法によってこれだけ筋活動が異なるのですね．
スクワットを行う際には筋活動はもちろんですが膝蓋大腿関節への力学的ストレスや脛骨の前方剪断力なんかも問題となります．
さまざまな面を考慮して適切なスクワットの方法を選択できるとよいですね．