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正常体重の場合のダイエットは長期的には体重増加の危険因子になる？
以前から問題視されているのが若者の過剰なダイエットです．
以前は女子学生に多い問題とされておりましたが，最近は男子学生の中にも過剰にダイエットをする方が増加しております．
もちろん正常体重よりも多い者がダイエットに励むことには大きな意義があるわけですが，正常な体重の者がダイエットに励むことはむしろ有害である可能性があります．
今回は正常体重の場合のダイエットは長期的には体重増加の危険因子になる可能性があるといったお話です．
今回ご紹介する論文
Review Br J Nutr. 2023 Jan 16;1-44. doi: 10.1017/S0007114523000132. Online ahead of print.
Is dieting a risk for higher weight gain in normal-weight individual? A systematic review and meta-analysis
Léna Pélissier 1, Sarah Bagot 1, Jennifer Lynn Miles-Chan 2, Bruno Pereira 3, Yves Boirie 4, Martine Duclos 5 6 7, Abdul Dulloo 8, Laurie Isacco 1, David Thivel 1 5 7
Affiliations expand
PMID: 36645258 DOI: 10.1017/S0007114523000132
今回ご紹介する論文は2023年に掲載された論文です．
研究の目的
While there is an increasing prevalence of dieting in the overall population, weight loss practices could be a risk factor for weight gain in normal-weight individuals. The aim of the present work was to systematically review all the studies implicating diet restriction and body weight evolution in normal-weight people.
全人口でダイエットの普及が進んでいる一方で、減量習慣は正常体重者の体重増加の危険因子である可能性があります．
この研究では正常体重者における食事制限と体重の変化に関するすべての研究を系統的にレビューすることを目的としております．
研究の方法
The literature search was registered in PROSPERO (CRD42021281442) and was performed in three databases from April 2021 to June 2022 for articles involving healthy normal-weight adults.
文献検索はPROSPERO（CRD42021281442）に登録し，2021年4月から2022年6月まで3つのデータベースで健康な正常体重の成人を対象とした論文を対象に実施されております．
研究の結果
From a total of 1487 records initially identified, 18 were selected in the systematic review. Of the 8 dieting interventional studies, only one found a higher body weight after weight recovery, but 75% of them highlighted metabolic adaptations in response to weight loss favoring weight regain and persisting during/after body weight recovery. Eight of the 10 observational studies showed a relationship between dieting and major later weight gain while the meta-analysis of observational studies results indicated that ‘dieters’ have a higher body weight than ‘non-dieters’. However, considering the high methodological heterogeneity and the publication bias of the studies, this result should be taken with caution. Moreover, the term ‘diet’ was poorly described and we observed a large heterogeneity of the methods used to assess dieting status.
最初に特定された合計1487件の記録から，18件がシステマティックレビューで選択されました．
8件のダイエット介入研究のうち，体重回復後に体重が増加したのは1件のみでありましたが，その75％が体重減少に伴う代謝的適応が体重回復に有利で，体重回復中／回復後に持続することが強調されておりました．
観察研究のメタアナリシスでは，「ダイエットをする人」は「しない人」よりも体重が多いことが示されましたが，10件の観察研究のうち8件がダイエットとその後の体重増加の関係を示しておりました．
しかし方法論的異質性が高く，研究の出版バイアスを考慮すると，この結果には注意が必要であります．
さらに「ダイエット」という用語は十分に説明されておらず，ダイエットの状態を評価するために使用された方法の大きな異質性が観察されました．
研究の結論
Present results suggest that dieting could be a major risk factor for weight gain in the long term in normal-weight individuals. There is however a real need for prospective randomized controlled studies specifically assessing the relationship between weight loss induced by diet and subsequent weight in this population.
今回の研究結果からダイエットが正常体重者の長期的な体重増加の主要な危険因子となり得ることが示唆されました．
今後は正常体重者におけるダイエットによる体重減少とその後の体重との関係を具体的に評価する前向き無作為化対照研究が本当に必要であります．
今回は正常体重の場合のダイエットは長期的には体重増加の危険因子になる可能性があるといったお話でした．
非常に興味深い研究結果ですね．
正常体重の者がダイエットに取り組むことは有害である可能性がありますね．
