変形性膝関節症 変形性膝関節症例に対するハムストレッチングのストレッチと筋力トレーニングの効果
今回は変形性膝関節症例に対するハムストレッチングのストレッチと筋力トレーニングの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました.
今回の結果から考えると外側ハムストリングの強化と内側ハムストリングのストレッチは有効である可能性がありますね.
対象者の状況に応じて外側ハムストリングの強化と内側ハムストリングのストレッチをプログラムとして選択できるとよいですね.
