腰部 運動って本当に腰痛予防に有効なの？
今回は運動が本当に腰痛予防に有効かどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
中等度もしくは高強度の運動習慣の2年間の維持が，4年後の腰痛発症リスクを減らすことを明らかにするということですね．
非常に長期にわたる縦断データで価値のあるデータですね．
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腰部 
働き方 理学療法士・作業療法士の筋骨格系疼痛の予防には余暇の過ごし方が重要
今回は理学療法士・作業療法士に発生することの多い職業関連の腰痛に，中等度～活動的な余暇活動が重要であるといった内容の論文をご紹介させていただきました．
皆様もこういった結果を機会にご自身の余暇の過ごし方を見直してみてはいかがでしょうか？
変形性股関節症 歩隔の拡大は変形性股関節症・膝関節症の進行予防に有効？
今回は歩隔の拡大は変形性股関節症・膝関節症の進行予防に有効かどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
歩隔の拡大というのは理学療法士・作業療法士が簡単に歩行指導の際に取り入れることのできるエッセンスだと思いますので，モーメントを減じる方策としては重宝しそうですね．
働き方 理学療法士・作業療法士もキャリアメールで就職活動や研修会登録をするのは卒業しよう
今回は理学療法士・作業療法士もキャリアメールで就職活動や研修会登録をするのは卒業しようといったお話でした．
理学療法士・作業療法士の皆様もキャリアメールを卒業して，Gmail等のフリーアドレスを早く持つようにしましょう．
働き方 サイトや文献の中で目的の情報を3倍速く見つける方法
今回はサイトや文献の中で目的の情報を3倍速く見つける方法をご紹介させていただきます．
理学療法士・作業療法士の皆様も情報を効率的に収集するために[Ctrl]＋「F」機能をうまく使いこなせるとよいですね．
働き方 理学療法士・作業療法士が上司に言いたいこと
今回は理学療法士・作業療法士が上司に言いたいことについて考えてみました．
上司あるあるで言いたいことを挙げてみましたが，実際には言えませんよね．
私のようにこんな不満全くないという理学療法士・作業療法士は非常に良い職場で働けていることに感謝しないとですね．
就職活動 理学療法士・作業療法士の年末年始の転職ってどうなの？
上述したように年末年始という特別な時期ですが，むしろ転職には好都合な時期だと言えます．
むしろ年明けは求人情報が多くなる時期ですのでチャンスです．
ただ自分一人で多くの求人情報から自分に合った求人を探し出すのは大変な作業です．
就職活動 こんな理学療法士・作業療法士は採用したくない
今回はどんな理学療法士・作業療法士を採用したくないかについて考えてみました．
面接ではここまでご紹介したようなポイントがチェックされます．
今後転職を考えられている方は，希望する病院や施設の採用を勝ち取ることができるよう，採用したくないポイントに当てはまる部分はないかを一度振り返ってみてはいかがでしょうか？
大腿骨近位部骨折 低栄養の大腿骨近位部骨折例の1日のリハビリテーション実施単位数が増えると栄養状態も改善する
今回は低栄養の大腿骨近位部骨折例の1日のリハビリテーション実施単位数が増えると栄養状態も改善する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
リハビリテーション実施単位数が増え活動量が増加すると摂食量も増え栄養状態も改善するといった良循環がこの結果の一因と考えられます．
文章力 理学療法士・作業療法士も知っておきたい実は間違えている漢字の読み方
理学療法士・作業療法士も知っておきたい実は間違えている漢字の読み方
理学療法士・作業療法士ってリハビリテーションに関する専門的知識は豊富ですが，一般常識が無い方が多いですよね．
社会人として勤務する上で一般常識が欠如しているために恥...
変形性膝関節症 客観的な腫れがないのに主観的な膝の腫れを報告する変形性膝関節症の人の頻度と臨床的特徴
今回は田中創先生が執筆された客観的な腫れがないのに主観的な膝の腫れを報告する変形性膝関節症の人の頻度と臨床的特徴を明らかにした論文をご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
働き方 理学療法士・作業療法士がセミナーに参加したら必ず質問をしよう
今回は理学療法士・作業療法士がセミナーに参加したら必ず質問するべきだといったお話でした．
皆様もセミナーへは受け身ではなく能動的に参加できるとよいですね．
人工膝関節全置換術 人工膝関節全置換術（TKA）後の症例の期待充足度を向上させるには？
今回は人工膝関節全置換術（TKA）後の症例の満足度を向上させるうえでヒントになる論文をご紹介させていただきました．
期待充足度を向上させるためには膝立ちの可否と屋外での活動能力の向上が重要だといった結果ですね．
理学療法士・作業療法士が人工膝関節全置換術（TKA）後の症例を担当する上で大きなヒントになりそうですね．
働き方 忘年会での余興の強要は立派なパワハラ
今回は忘年会での余興の強要は立派なパワハラだというお話でした．
理学療法士・作業療法士の皆様もパワハラ余興を強制された時にはしっかりと拒否しましょう．
働き方 2022年度診療報酬改定でリハビリテーション実施計画書の基準が緩和される？
今回はリハビリテーション実施計画書の作成基準が緩和されるかもしれないといったお話でした．
これからまだどうなるかわかりませんが，作成基準が緩和されることを祈りたいですね．
働き方 なぜリハビリ業界の退職交渉が難航するの？
理学療法士・作業療法士の世界も狭い世界ですので，退職する際には気持よく退職をしたいものですが，辞めたいのに無理に引きとめられてやめられない，嫌がらせをされて止められないといった場合にはこういった代行サービスの利用も有用でしょうね．
変形性股関節症 腸脛靭帯は部位によっても硬さや関節角度に伴う柔軟性の変化が異なる
今回は腸脛靭帯は部位によっても硬さや関節角度に伴う柔軟性の変化が異なるといったお話でした．
理学療法士・作業療法士から硬いと言われ続けてきた腸脛靭帯ですが部位による硬さの相違が明らかにされたのは大きいですね．
また関節角度によっても硬さが変化しますので，関節角度と硬さとの関連性を知ったうえで組織の硬度を評価することが重要になるでしょうね．
働き方 理学療法士・作業療法士がリハビリテーションサマリを2倍速く書く方法
今回は理学療法士・作業療法士がリハビリサマリを2倍速く書く方法をご紹介させていただきました．
サマリを作成するアプリケーションによってはこの［Window］+［V］の機能が制限されている場合もありますが，この［Window］+［V］機能を使用すれば，リハビリサマリをすばやく作成できますので皆様も試してみてください．
就職活動 年収300万円の理学療法士・作業療法士こそ動けばすぐに年収が上がる
理学療法士・作業療法士の平均年収は406万円といわれております．
平均年収が406万円ですから，年収が600万円を超える理学療法士・作業療法士もいれば，年収が300万円前後の理学療法士・作業療法士もいるわけです．
ただせっかく3～4年間養成校に通って，国家試験にも合格して年収300万円ってきつすぎますよね？
働き方 理学療法士・作業療法士も経済対策の賃上げ対象に
今回は理学療法士・作業療法士も経済対策の賃上げ対象になるといったお話でした．
賃上げが4000円だとしても12カ月で考えれば，50,000円近く年収がアップすることになります．
どのくらいの理学療法士・作業療法士が賃上げの対象となるのかまだまだ不明な部分も多いですが，今後の動きから目が離せませんね．
働き方 2021年11月以降発刊の理学療法関連書籍5選
今回は2021年11月以降に発刊の理学療法関連のお勧め書籍を紹介させていただきました．
今月も良書が多く発刊されております．
理学療法士・作業療法士の皆様も新たな学びに挑戦してみてはいかがでしょうか？
学会発表・論文投稿 IFが高いリハビリテーション関連の雑誌ってどんなものがあるの？
今回は特に理学療法関連の雑誌を取り上げさせていただきました．
あくまで参考程度にということですが上述したインパクトファクター（Impact Factor; IF）の高い雑誌の論文というのを中心に抄読すれば質の高い研究に出会える機会が増えるでしょうね．
脳卒中 脳卒中片麻痺症例の体幹筋群は委縮しない？
今回は脳卒中後の体幹筋群の筋厚を調査した報告をご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
この結果から考えると脳卒中片麻痺症例の体幹筋群の委縮は脳卒中発症によって非麻痺側と麻痺側で大きな差はないということになりますね．
体幹筋は内側運動制御系の支配だからというところが大きいのでしょうか？
働き方 理学療法士・作業療法士も知っておきたいお金の常識 今と昔
今回は理学療法士・作業療法士も知っておきたいお金の常識の今と昔をご紹介させていただきました．
こうやってみてみるとお金に関する常識も今と昔では大きく変化していることが分かります．
理学療法士・作業療法士の皆様も損をしないようにマネーリテラシーを高めておくことが重要でしょうね．
人工股関節全置換術 人工股関節置換術後例の股関節外転筋の質的評価の有用性
今回は人工股関節術後例を対象として股関節外転筋の質的評価の有用性を明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
これは非常に興味深い結果ですね．
股関節外転筋（中殿筋）の脂肪浸潤が進行しているクライアントは，術後にトレンデンブルグ歩行を呈する期間が長くなるといった結果ですので，われわれ理学療法士・作業療法士も中殿筋の質の向上に向けたアプローチが必要になると考えられます．
臨床実習・国家試験 臨床実習指導者会議がオンラインになって得られたものと失ったもの
今回は理学療法士・作業療法士の臨床実習指導者会議がオンラインになって得られたものと失ったものについて考えてみました．
時間短縮にもなりましたし，自宅から参加できるというのは便利になりましたが，一方で学生と対面で面談できないとか，以前実習にきた学生と会えないというのはなんとなく寂しいですね．
変形性膝関節症 やはりPF関節障害に大腿筋膜張筋の過緊張が関連している？
今回はボツリヌス毒素（BT）注射を使用して，PF関節障害に大腿筋膜張筋の過緊張が関連しているのか否かを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました．
非常に興味深い結果ですね．
この結果から考えてもPF関節障害を有する症例に対しては大腿筋膜張筋をはじめとする外側支持機構のtightnessを改善する方策が有効であることが示唆されますね．
働き方 理学療法士・作業療法士が二度寝を防止するには？
今回は理学療法士・作業療法士も知っておきたい二度寝を解消する方法について考えてみました．
二度寝ほど気持ち良いものもありませんが，遅刻してしまうと一気に信用を失ってしまいます．
理学療法士・作業療法士の皆様も遅刻を防止する策を講じて，遅刻しないように注意したいですね．
介護予防 歩行速度の変化によって転倒を予期できる？
今回は自宅に設置したセンサーで廊下歩行中の歩行速度を計測し，この老化歩行中の歩行速度の変化と転倒との関連を調査した研究をご紹介させていただきました．
こういった自然な形で歩行速度を計測し，転倒を予測できるというのは良い仕組みですね．
学会発表・論文投稿 理学療法士・作業療法士が学会や研修会の司会を行う際に注意すべきこと
今回は理学療法士・作業療法士が学会や研修会の司会を行う際に注意すべきことについて考えてみました．
何事も準備が大変ですね．
司会を務める機会を得たら，しっかりと準備をして臨めるとよいですね．