運動療法・物理療法 高齢者が筋力トレーニングを行って本当に筋肉量は増えるの?
今回は高齢者が筋力トレーニングを行って本当に筋肉量は増えるのかどうかを明らかにした研究論文をご紹介させていただきました.
これは興味深いですね.
脳卒中症例においても筋力トレーニングを行うことで,筋量は増加すること,また筋量の増加と関連する要因として入院期間とタンパク質摂取量がポイントになるようですね.
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