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着地動作には内がえし筋群の機能強化が重要？
膝関節・足関節捻挫では着地動作時の重症が多いのが特徴です．
これまでにも膝関節捻挫の予防のためにさまざまな介入が試みられております．
足関節捻挫の予防のためには外がえし方向のトレーニングが行われることが多いですが，膝関節へのストレスを考える際には内がえし筋群の機能も重要です．
今回は着地動作には内がえし筋群の機能強化が重要である可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
Gait & Posture
Available online 2 March 2024
In Press, Journal Pre-proof
Influence of ankle invertor muscle fatigue on workload of the lower extremity joints during single-leg landing in the sagittal and frontal planes
Author links open overlay panelTomoyo Komatsu
今回ご紹介する論文は2024年に掲載された論文です．
研究の背景
Insufficient rigidity of the foot owing to its ligaments and muscles can decrease the attenuation of the ground reaction force during landing. Therefore, dysfunction of the ankle invertors may increase the proximal joint load during landing.
靭帯や筋による足部の剛性不足は着地時の地面反力の減衰を減少させます．
そのため足関節内がえし筋の機能不全は着地時の近位関節荷重を増加させる可能性があります．
研究疑問
What are the effects of the fatigued ankle invertors on workload in the lower extremity joints during single-leg landing?
この研究では足関節内がえし筋群の疲労が，片脚着地時の下肢関節の仕事量にどのような影響を及ぼすかを検討することを目的としております．
研究の方法
Twenty-seven young adults (13 men and 14 women) performed landing trials in the forward and medial directions before and after exercise-induced fatigue of the ankle invertors. The exercise consisted of repeated concentric and eccentric ankle inversions until the maximum torque was below 80% of the baseline value. Negative joint workload during the landing tasks was calculated for the hip, knee, and ankle in the sagittal and frontal planes. Additionally, lower extremity work (the sum of the work of the hip, knee, and ankle) was calculated.
この研究では27例の若年成人（男性13名、女性14名）を対象としております．
足関節内がえし筋の運動誘発性疲労の前後で，前方および内側方向への着地トライアルを行っております．
運動は最大トルクがベースライン値の80％未満になるまで，求心性および遠心性に足関節運動を繰り返すものとしております．
着地課題中の負の関節仕事量は，矢状面および前額面における股関節・膝関節・足関節について算出しております．
さらに下肢の仕事量（股関節・膝関節・足関節の仕事の合計）を算出しております．
研究の結果
Invertor fatiguing exercise resulted in a significant increase in negative joint work in the frontal and sagittal plane hip and the frontal plane knee during medial landing, whereas no significant change in negative joint work was observed during forward landing.
内がえし筋群の疲労によって内側着地では股関節の前額面と矢状面，膝の前額面における負の関節仕事が有意に増加しましたが，前方着地では負の関節仕事に有意な変化は認められませんでした．
研究の意義
These findings suggested that ankle invertor dysfunction may induce a high load on the proximal joints and have direction-specific effects.
今回の研究結果から足関節内がえし筋群の機能低下は近位関節に高負荷を誘発し，方向特異的な影響を及ぼす可能性が示唆されます．
今回は着地動作には内がえし筋群の機能強化が重要である可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると着地動作時のメカニカルストレスを軽減させるためには外がえしのみならず内がえし作用のある筋群の機能向上が必要であると考えられます．
