運動療法・物理療法 静的ストレッチングとレジスタンストレーニングの選択
今回は静的ストレッチングとレジスタンストレーニングの選択を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると静的ストレッチングとレジスタンストレーニングの選択を考えるうえでは何を改善させたいのかといった目的を明確にすることが重要ですね．
運動療法・物理療法
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運動療法・物理療法 ICUにおける電気刺激療法とペダリング運動の効果
今回はICUにおける電気刺激療法とペダリング運動の効果を検討した研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとICUにおける神経筋電気刺激とベッド上サイクリングは大腿四頭筋の筋萎縮の予防に有効な可能性がありますね．
運動療法・物理療法 朝食抜き遅い夕食習慣が骨折リスクを高める？
今回は日本人で増えている朝食抜きや遅い夕食習慣が骨折リスクを高めるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると朝食抜きや遅い夕食習慣は骨折リスクを高める可能性がありますね．
運動療法・物理療法 ウェイトベストは高齢者の骨密度改善に有効？
今回はウェイトベストは高齢者の骨密度改善に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
発想はとても面白いですね．
しかしながらウェイトベストでは高齢者の骨密度改善を図ることが難しいかもしれませんね．
運動療法・物理療法 運動は量より強度が重要？
今回は運動は量と強度のどちらが重要なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると運動の量ももちろんですがそれ以上に運動強度が重要であるといった結果ですね．
運動療法・物理療法 フォームを気にしすぎるとパフォーマンスが低下する？
今回はフォームを気にしすぎるとパフォーマンスが低下する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとフォームを気にしすぎることでパフォーマンスが低下してしまう可能性がありますね．
こういった結果もふまえたうえでフォームの指導を行う必要がありますね．
運動療法・物理療法 集団での起立トレーニングを取り入れるべき？
今回は集団での起立トレーニングの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
この結果から考えると集団での起立トレーニングをリハプログラムに組み込むことが有益である可能性がありますね．
運動療法・物理療法 ストレッチって本当に効果があるのか？
今回はストレッチって本当に効果があるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとストレッチングは関節可動域の改善，筋の硬さの改善には有効ですが，筋肥大や，傷害予防，姿勢の改善や運動後の回復についてはその効果はまだ明らかでないということになりますね．
今後もさらなる研究がすすめられることを期待したいです．
運動療法・物理療法 ACL再建術後の装具装着は筋力・可動域に負の影響を及ぼす？
今回はACL再建術後の装具装着は筋力・可動域に負の影響を及ぼすのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとACL再建術後の装具装着は筋力・可動域に負の影響を及ぼすことはなさそうですね．
運動療法・物理療法 エクササイズスナックで健康になれる？
今回はエクササイズスナックで健康になれるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとたった1～2分の運動でも効果が得られる可能性がありますね．
エクササイズスナック今後も普及しそうですね．
運動療法・物理療法 早期リハビリでICU-AWを予防できる？
今回は早期リハビリでICU-AWを予防できるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると早期からリハビリテーションを行うことでICU-AWを予防できる可能性が高いですね．
運動療法・物理療法 下腿周径が小さいと入院期間が延長する？
今回は下腿周径が小さいと入院期間が延長するのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると下腿周径が小さいと入院期間が延長する可能性がありますね．
下腿周径は入院期間を考えるうえでも1つの基準になりそうですね．
運動療法・物理療法 早期に端坐位練習を行うことが歩行回復に重要？
今回は早期に端坐位練習を行うことが歩行回復に重要なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると早期から端坐位練習を開始することが早期の歩行獲得につながりそうですね．
運動療法・物理療法 フォームローリングの遠隔効果
今回はフォームローリングの遠隔効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとフォームローリングには局所的な直接効果に加えて，遠隔効果もありそうですね．
筋膜ラインの流れを考慮してうまく利用できるとよいですね．
運動療法・物理療法 ACL再建は一重束と二重束で差がある？
今回はACL再建は一重束と二重束で差があるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると一重束と二重束ではすべての有害事象に差があるわけではなさそうですね．
運動療法・物理療法 健康的な生活習慣が腰痛予防に有効？
慢性腰痛に対するガイドラインに基づいたケアに健康的な生活習慣の管理を組み合わせることで，ガイドラインに基づいたケアのみと比較して，障害，体重，QOLのわずかな改善が認められましたが，追加的な有害性は認められませんでした．
慢性腰痛の管理において生活習慣リスクを対象とすることは安全であると考えられ，わずかな追加的なQOLの改善をもたらす可能性があります．
運動療法・物理療法 治療環境はリハビリテーション対象者の気分を変える？
今回は治療環境がリハビリテーション対象者の気分を変えるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると治療環境はリハビリテーション対象者の気分に影響を与える可能性がありますね．
理学療法士・作業療法士も治療環境に着目する必要がありそうですね．
運動療法・物理療法 大腿四頭筋の筋厚が在院日数と関連？
今回は大腿四頭筋の筋厚と在院日数との関連性を考えるうえで参考になる論文ご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると大腿四頭筋の筋厚は在院日数を予測するうえで重要な要因となりそうですね．
運動療法・物理療法 1人で運動するより複数で運動した方が良い？
今回は1人で運動するより複数で運動した方が良いのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると小規模で複数で運動することで身体活動やウェルビーイングの改善につながりそうですね．
運動療法・物理療法 本当に筋を圧迫すると筋は伸張されるのか？
今回は本当に筋を圧迫すると筋は伸張されるのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると筋を圧迫すると筋は伸張されるということですね．
また部位によっても伸張の度合いが異なるといった点も興味深いですね。
運動療法・物理療法 離床プロトコルの使用がADL回復に重要
今回は離床プロトコルの使用がADL回復に重要なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると早期離床プロトコルを使用することでADLの改善は見られないものの離床が進みやすいといった結果ですね．
理学療法士・作業療法士の個人に離床のタイミングが委ねられると離床が遅れてしまう可能性があり，プロトコルが示されていた方が良いということでしょうね．
運動療法・物理療法 ACL再建術後のリハビリテーションにおけるOKCエクササイズ
今回はACL再建術後のリハビリテーションにおけるOKCエクササイズの意義を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
この研究結果から考えるとOKCエクササイズをある程度術後期間が経過した後に導入するというのがよさそうですね．
運動療法・物理療法 たった5分の筋力トレーニングの有効性は？
今回はたった5分の筋力トレーニングでも有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると5分でも遠心性トレーニングを導入することで筋力の改善が図れる可能性がありますね．
運動療法・物理療法 急性期病院では患者はどのくらいの時間臥床しているのか？
今回は急性期病院では患者はどのくらいの時間臥床しているのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると24時間のうちの17時間というかなりの長い時間をベッドで過ごしていることになりますね．
廃用症候群を予防するためにはベッドから離れる時間を作るための工夫が必要でしょうね．
運動療法・物理療法 主観的歩行速度が代謝性疾患のリスクと関連
今回は主観的歩行速度が代謝性疾患のリスクと関連する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると主観的な歩行速度は簡易的なスクリーニングツールとして有用だと考えられますね．
運動療法・物理療法 筋力トレーニング中のポジティブな動機付けがトレーニング効果を高める？
これは興味深い結果ですね．
レジスタンストレーニングに合わせてポジティブな自己暗示をかけることがトレーニング効果を高めるといった結果ですね．
これは筋力トレーニング指導の際に必ず意識しておきたいところですね．
運動療法・物理療法 ウォーキング指導が腰痛予防に有効？
今回はウォーキング指導が腰痛予防に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとウォーキング指導は腰痛予防に有効な可能性がありますね．
腰をモミモミだけではなくて有酸素運動の指導が重要になるでしょうね．
運動療法・物理療法 橈骨遠位端骨折例に対するCKCトレーニングの効果
今回は橈骨遠位端骨折例に対するCKCトレーニングの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると橈骨遠位端骨折に対するCKCトレーニングは有効だと考えられますね．
運動療法・物理療法 競技前にマッサージを行うとスプリント競技のパフォーマンスは上がる？
競技前にマッサージを行うとスプリント競技のパフォーマンスは上がる？
スプリント競技の前にマッサージを行うことは多いと思います．
しかしながら競技前にマッサージを行うとスプリント競技のパフォーマンスは上がるのでしょうか？
今回は...
運動療法・物理療法 貧乏ゆすりにこんな効果があったとは
今回は貧乏ゆすりの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると貧乏ゆすりを行うことは血糖改善にも有効な可能性がありますね．
これは取り入れやすいので知っておくとよいですね．