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骨盤の肢位が肩関節可動域に及ぼす影響
肩関節機能の改善には骨盤の肢位が重要となります．
しかしながらどういった肢位が肩関節可動域の獲得に有効なのでしょうか？
今回は骨盤の肢位が肩関節可動域に及ぼす影響を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
BMC Musculoskelet Disord. 2025 Jan 17;26(1):60. doi: 10.1186/s12891-025-08280-0.
Influence of pelvic position on shoulder range of motion
Bishoy S Lobbos 1, Mohamed M M Essa 2, Alaaeldin Khaireldin 3 4, Mohamed Y Gamal El-Din 5, Phillips Rizkallah 6, Heba Allah Samy 7
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PMID: 39825338 DOI: 10.1186/s12891-025-08280-0
今回ご紹介する論文は2025年に掲載された論文です．
研究の方法
Background: pelvis and shoulder are deeply integrated. They are connected by myofascial slings. The pelvic and spinal posture affects the position of the scapula and the activity of its muscles and affects acromio-humeral distance and so that affects shoulder movement. The aim of the study was to investigate the influence of pelvic position on the shoulder range of motion.
骨盤と肩は深く一体化しております．
両者は筋膜スリングでつながっております．
骨盤と脊柱の姿勢は肩甲骨の位置とその筋肉の活動に影響を与え，肩峰と上腕骨の距離に影響を与えるため，肩の動きに影響を与えます．
この研究では骨盤の位置が肩関節可動域に及ぼす影響を調べることを目的としております．
研究の方法
Methods: The full active range of motion (flexion/extension, abduction, and external/internal rotation) of both shoulders was measured by digital goniometer for 33 normal adult subjects. Measurements were taken from a standing position in the following pelvic positions: 1- Neutral posture, 2- Evoked anterior and posterior pelvic tilt, 3- Evoked right and left pelvic rotation, 4- Evoked right and left lateral pelvic tilt. For every shoulder movement, One-Way ANOVA including Tukey post hoc test was used to compare between different positions.
33例の健常成人被験者について，デジタルゴニオメーターにより両肩の完全可動域（屈曲/伸展，外転，外旋/内旋）を測定しております．
測定は立位で以下の骨盤位で行っております．
1-ニュートラル姿勢
2-誘発骨盤前傾・後傾
3-誘発左右骨盤回旋
4-誘発左右骨盤側傾
すべての肩の動きについて，Tukey post hoc 検定を含む一元配置分散分析（One-Way ANOVA）を用いて，異なる姿勢間の比較を行っております．
研究の結果
Results: Anterior pelvic tilt leads to a significant increase in flexion and a significant decrease in extension of both shoulders (P value was < 0.001). Posterior pelvic tilt leads to the opposite. Pelvic rotation leads to a significant decrease in shoulder flexion on the same side of rotation and shoulder extension on the opposite side of rotation (P value was < 0.001). Lateral pelvic tilt leads to a significant decrease in abduction on the same side of lateral tilt (P value was < 0.001).
骨盤前傾は両肩の屈曲を有意に増加させ，伸展を有意に減少させました（P値は＜0.001）．
骨盤の後傾はその逆をもたらします．
骨盤の回旋は回旋と同じ側の肩の屈曲と回旋と反対側の肩の伸展を有意に減少させます(P値は0.001未満)．
骨盤の側方傾斜は側方傾斜と同じ側の外転を有意に減少させます(P値は<0.001)．
研究の結論
Conclusion: pelvic position affects shoulder range of motion.
骨盤の位置は肩の可動域に影響することが明らかとなりました．
今回の結果から考えると骨盤の前傾運動を引き出すことが上肢の挙上を改善するうえでは重要ですね．
また上肢の挙上を円滑にするためには骨盤の対側回旋，骨盤の挙上運動を獲得することがポイントになりそうです．
興味深い結果ですね．
