目次
変形性膝関節症例に対する運動介入はバランス機能改善に有効か？
変形性膝関節症例に対してさまざまな運動療法が行われます．
近年，変形性膝関節症例の転倒が問題視されておりバランス機能の改善が重要となります．
しかしながら変形性膝関節症例に対する運動介入はバランス機能改善に有効なのでしょうか？
今回は変形性膝関節症例に対する運動介入はバランス機能改善に有効か否かを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
Review Healthcare (Basel). 2025 Jun 1;13(11):1312. doi: 10.3390/healthcare13111312.
Effects of Exercise on Balance Function in People with Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Xingyue Wang 1 2, Zhuying Chen 3, Yin Liang 3, Hao Su 3, Tongling Wang 4, Yuanyuan Lv 1 5, Laikang Yu 1 3
Affiliations Expand
PMID: 40508925 PMCID: PMC12155419 DOI: 10.3390/healthcare13111312
今回ご紹介する論文は2025年に掲載された論文です．
研究の目的
Objectives: This study sought to evaluate the impact of exercise on balance function in individuals with knee osteoarthritis (KOA) and determine the most effective exercise protocols for balance enhancement.
この研究では変形性膝関節症例（KOA）に対するバランス機能に対する運動介入の影響を評価し，バランス機能の向上に最も効果的な運動プロトコルを特定することを目的としております．
研究の方法
Methods: A systematic literature search was performed across five major electronic databases (PubMed, Web of Science, EBSCO, Cochrane, Scopus) until 13 September 2024. Statistical synthesis was conducted using weighted mean differences (WMDs) with 95% confidence intervals under a random-effects model.
2024年9月13日までに5つの主要な電子データベース（PubMed，Web of Science，EBSCO，Cochrane，Scopus）を対象に体系的な文献検索を実施しております．
統計的統合はランダム効果モデル下で加重平均差（WMD）と95％信頼区間を用いて実施しております．
研究の結果
Results: Analysis of 22 studies revealed significant improvements in balance function following exercise interventions. Outcomes measured by the Berg balance scale (BBS, WMD, 2.65, p < 0.00001) and timed up and go test (TUG, WMD, -0.59, p < 0.0001) demonstrated clinically relevant enhancements in KOA populations. Subgroup analyses revealed that multicomponent training (WMD, 6.25, p = 0.003), interventions lasting ≥ 8 weeks (WMD, 4.92, p = 0.002), sessions ≥ 60 min (WMD, 7.42, p = 0.002), frequency ≥ 3 times per week (WMD, 2.83, p = 0.0005), weekly time ≥ 180 min per week (WMD, 7.42, p = 0.002), and patients < 60 years (WMD, 6.71, p = 0.002) were associated with greater improvement in BBS.
22件の研究の分析結果，運動介入によりバランス機能に有意な改善が認められました．
Bergバランススケール（BBS，WMD，2.65，p < 0.00001）とTimed Up and Goテスト（TUG，WMD，-0.59，p < 0.0001）で測定された結果は，変形性膝関節症例において臨床的に意義のある改善を示しました．
サブグループ解析では，多要素トレーニング（WMD，6.25，p = 0.003），8週間以上の介入（WMD，4.92，p = 0.002），60分以上のセッション（WMD，7.42，p = 0.002），週3回以上の頻度（WMD，2. 83，p = 0.0005），週180分以上のトレーニング時間（WMD，7.42，p = 0.002），および60歳未満の症例（WMD，6.71，p = 0.002）が，BBSの改善度合いがより大きいことと関連しておりました．
研究の結論
Conclusions: Exercise significantly improved balance function in KOA patients, with multicomponent training emerging as the most effective intervention. Based on the findings of this meta-analysis, clinicians should recommend that KOA patients engage in exercise at least three times per week, with each session lasting at least 60 min, to achieve a total weekly time of 180 min. These recommendations are particularly relevant for patients less than 60 years, who may experience greater benefits from exercise interventions.
運動介入は変形性膝関節症例のバランス機能を有意に改善し，多要素トレーニングが最も効果的な介入法として浮上しました．
このメタアナリシスの結果に基づき，臨床家は変形性膝関節症例に対し，週に少なくとも3回，1回あたり60分以上を継続し，週合計180分以上の運動を推奨すべきであります．
これらの推奨事項は特に60歳未満の症例において，運動介入によるより大きな恩恵を受ける可能性があるため，特に重要であります．
今回は変形性膝関節症例に対する運動介入はバランス機能改善に有効か否かを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると変形性膝関節症例に対する運動介入はバランス機能改善に有効だということになりますね．
特に多要素を含んだトレーニングの指導が効果的でしょうね．
