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胸郭のセルフモビライゼーションが肩関節機能の改善に有効
肩関節機能を改善するためには胸椎の可動域を改善させることが重要となります．
胸椎の可動性を改善させるために重要となるが，胸郭のモビライゼーションです．
今回は胸郭のセルフモビライゼーションが肩関節機能の改善に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society
Volume 21 Issue 2 / Pages.396-403 / 2020 / 1975-4701(pISSN) / 2288-4688(eISSN)
The Effect of Self Thoracic Mobilization Exercise on Shoulder Pain and Function
今回ご紹介する論文は2020年に掲載された論文です．
研究の目的
This study evaluated the effect of self thoracic mobilization exercise (STME) on shoulder pain, disability and shoulder function in patients with shoulder dysfunction.
この研究では肩関節機能障害例において，胸郭のセルフモビライゼーション（STME）が肩関節痛，肩関節障害，肩関節機能に及ぼす効果を評価しております．
研究の方法
Thirty-two patients with shoulder dysfunction were randomly assigned to the STME group and the control group. The visual analog scale, shoulder dysfunction, and shoulder range of motion were evaluated before and after intervention. Sixteen STME intervention patients used a foam roller and quadripedal position flexion and extension. Sixteen controls received placebo effects using electrotherapy pads. The two groups performed 20 minutes for three times per week for four weeks.
肩機能障害例32例を胸郭のセルフモビライゼーション群と対照群に無作為に割り付けております．
介入前後に視覚的アナログスケール，肩機能障害，肩関節可動域を評価しております．
16例の胸郭のセルフモビライゼーション介入例，フォームローラーと四肢位屈曲・伸展を使用しております．
対照群16例には，電気治療パッドによるプラセボ効果が適用されております．
2つのグループは週3回，20分間を4週間行っております．
研究の結果
The STME group showed significant improvement in pain and dysfunction compared to that of the control group (p <0.05), and their range of motion of the shoulder was significantly improved in flextion, abduction, and external rotation compared to that of the placebo group (p <0.05).
胸郭のセルフモビライゼーション群は対照群に比べ，疼痛と機能障害において有意な改善を示し（p＜0.05），肩関節可動域はプラセボ群に比べ，伸展・外転・外旋において有意に改善しております（p＜0.05）．
研究の結論
Therefore, STME is effective in resolving shoulder pain and dysfunction, and will be able to educate patients with shoulder pain in an easier approach and mediate social treatment costs.
したがって胸郭のセルフモビライゼーションは肩の痛みや機能障害の解消に有効であり，肩の痛みを持つ患者に対してより簡単なアプローチで教育を行うことができ，社会的な治療費を仲介することができるであります．
今回は胸郭のセルフモビライゼーションが肩関節機能の改善に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると胸郭のセルフモビライゼーションは肩関節機能の改善に有効な可能性があります．
