アジア人の骨格筋指標の年齢別基準値

アジア人の骨格筋指標の年齢別基準値

ヒトの筋力をはじめとする骨格筋指標は加齢に伴って低下します．

理学療法士・作業療法士であれば加齢変化の特性を把握しておく必要があります．

今回はアジア人の骨格筋指標の年齢別基準値について考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．

 

 

 

 

 

 

今回ご紹介する論文

J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2025 Feb;16(1):e13731. doi: 10.1002/jcsm.13731.

Mapping Normative Muscle Health Metrics Across the Aging Continuum: A Multinational Study Pooling Data From Eight Cohorts in Japan, Malaysia and Taiwan

Liang-Kung Chen 1 2 3, Lin-Chieh Meng 4, Li-Ning Peng 1 2, Wei-Ju Lee 2 5, Shu Zhang 6, Yukiko Nishita 6, Rei Otsuka 6, Minoru Yamada 7, Wen-Harn Pan 8, Shahrul Bahyah Kamaruzzaman 9, Jean Woo 10, Fei-Yuan Hsiao 4 11 12, Hidenori Arai 13

Affiliations Expand

PMID: 39971708 PMCID: PMC11839280 DOI: 10.1002/jcsm.13731

今回ご紹介する論文は2025年に掲載された論文です．

 

 

 

 

 

 

 

研究の目的

Background: The vigour of our musculature wanes as the years advance, and prognosticating the concomitant trajectories throughout the course of life assumes paramount importance for judicious and timely interventions. In the present study, we aimed to establish age- and sex-specific reference centiles for multiple muscle health metrics and reveal the distributions of these metrics throughout the aging process in the Asian population.

私たちの筋骨格の活力は，年を重ねるにつれて衰えていくものであり，生涯を通じてそれに伴う軌跡を予知することは，適時適切な介入を行うために最も重要であります．

この研究ではアジア人集団において，複数の筋肉の健康指標について年齢および性別に特異的な基準百分位を設定し，加齢過程を通してこれらの指標の分布を明らかにすることを目的としております．

 

 

 

 

 

 

 

研究の方法

Methods: By using cross-sectional pooled data of community dwellers aged 20 years or older in eight cohorts from Taiwan, Japan and Malaysia, normative values for muscle health metrics (calf circumference (cm), relative appendicular skeletal muscle (RASM) (kilogram per square metre), body mass index (BMI)-adjusted appendicular skeletal muscle mass (kilogram/(kilogram per square metre)), handgrip strength (kilogram), five-time chair stand (seconds) and gait speed (metre per second)) in men and women, categorized by age groups, are calculated. The mean values, along with the 5th, 25th, 50th, 75th and 95th percentiles of these muscle health metrics, are also delineated for both sexes.

台湾，日本，マレーシアの8つのコホートにおける20歳以上の地域住民の横断的プールデータを用いて，筋肉の健康指標の基準値（ふくらはぎ周囲長（cm）、相対的骨格筋（RASM）（1平方メートル当たりキログラム）、，体格指数(BMI)調整後の垂直骨格筋量(キログラム/(キログラム毎平方メートル)) ，握力(キログラム) ，5回椅子立ち(秒) ，歩行速度(メートル毎秒))の男女の標準値を年齢別に分類して算出しております．

またこれらの筋肉の健康指標の平均値5，25，50，75，95パーセンタイルも男女別に算出しております．

 

 

 

 

 

 

 

 

研究の結果

Results: Among 34 265 (16 164 men, 18 101 women) participants from eight cohorts, calf circumference declined in age groups from 60 years onward. RASM values declined from the 50s in men but were stable in women until the 80s. ASM/BMI values showed declines in older age groups for both sexes. Handgrip strength declined similarly from 40 years of age in both sexes. Five-time chair stand performance declined from the 30s. Gait speed peaked at 1.6 m/s in men in their 50s and then declined, while it declined in women in their 60s. The inflection points for decline differed by metric and sex. The 20th percentile cutoffs for individuals aged 65-69 years were as follows: calf circumference, 33.0 cm (men) and 31.5 cm (women); RASM, 7.0 kg/m2 (men) and 5.5 kg/m2 (women); ASM/BMI, 0.78 kg/(kg/m2) (men) and 0.56 kg/(kg/m2) (women); handgrip strength, 30.4 kg (men) and 18.1 kg (women); five-time chair stand, 9.4 s (men) and 10.0 s (women); and gait speed, 0.9 m/s (both). Those in the fifth percentile of all muscle health metrics faced earlier declines than their 95th percentile counterparts did, highlighting the critical roles in identifying these high-risk groups.

8つのコホートからの参加者34 265例（男性164164例，女性18101例）のうち，ふくらはぎ周囲径は60歳以降の年齢群で減少しました．

RASM値は男性では50歳代から低下しましたが，女性では80歳代まで安定しておりました．

ASM/BMI値は男女とも高年齢層で低下を示しております．

握力は男女とも40歳から同様に低下しました．

5回椅子立ちは30歳代から低下しました．

歩行速度は男性では50代で1.6m/sをピークに低下し，女性では60代で低下しました．

低下の変曲点は指標や性別によって異なっておりました．

65～69歳の20パーセンタイルのカットオフ値は以下の通りでありました．

 

 

すべての筋力指標で5パーセンタイルの人は，95パーセンタイルの人よりも早く低下に直面し，これらの高リスク群を特定することの重要な役割が浮き彫りになりました．

 

 

 

 

 

 

 

研究の結論

Conclusion: The pooled analysis of eight Asian cohorts clearly outlined the age-related changes in various muscle health metrics, with the inflection point of accelerated decline showing age- and sex-specific characteristics. Defining trajectories of muscle health metrics across life stages facilitates timely interventions to mitigate age-related risks and promote healthy longevity.

8つのアジア人コホートのプール解析により，さまざまな筋の健康指標の加齢に伴う変化が明確に示され，加速度的低下の変曲点は年齢および性別に特異的な特徴を示しました．

ライフステージにわたる筋肉の健康指標の軌跡を定義することは，加齢に関連するリスクを軽減し，健康的な長寿を促進するためのタイムリーな介入を容易にすると考えられます．

 

今回はアジア人の骨格筋指標の年齢別基準値について考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．

指標ごとに低下のタイミングも異なるというのは興味深いですね．

われわれもこういった指標を把握しながら関わる必要がありますね．