理学療法士・作業療法士の筋骨格系疼痛の予防には余暇の過ごし方が重要

理学療法士・作業療法士として長きにわたって仕事を継続する上では健康管理が重要となります．

理学療法士・作業療法士に多い健康上の問題として腰痛が挙げられます．

今回は理学療法士・作業療法士に発生することの多い職業関連の腰痛に，中等度～活動的な余暇活動が重要であるといった内容の論文をご紹介させていただきます．

今回ご紹介する論文

Am J Health Promot. 2019 Aug 19:890117119870365. doi: 10.1177/0890117119870365. [Epub ahead of print]

Are Moderate and Vigorous Leisure-Time Physical Activity Associated With Musculoskeletal Pain? A Cross-Sectional Study Among 981 Physical Therapists.

Ezzatvar Y, Calatayud J, Andersen LL, Casaña J.

今回ご紹介いたします論文は2019年に掲載された新しい内容です．

研究の目的

Musculoskeletal pain (MP) is common among workers, especially for health-care professionals. Paradoxically, many of those rehabilitating patients for pain-that is, physical therapists (PTs)-also have pain. Adequate levels of physical activity are recommended for cardiovascular and musculoskeletal health. However, the association between physical activity and MP among PTs remains unknown. This study aims to determine the association between moderate and vigorous leisure-time physical activity levels and MP in PTs.

筋骨格系の疼痛は労働者に起こる問題の1つですが，特に医療専門職に起こりやすい問題の1つです．

普段疼痛を有する多くのクライアントにリハビリテーションを提供している理学療法士ですが，一方で理学療法士自身が疼痛を抱えていることも少なくありません．

循環器系および筋骨格系の健康を維持する為には身体活動レベルを高く保つことが重要であるとされております．

しかしながら理学療法士を対象として身体活動量と筋骨格系の疼痛との関連性を明らかにした報告は少ないのが現状です．

この論文では理学療法士・作業療法士に発生することの多い職業関連の疼痛と中等度～活動的な余暇活動との関連性を明らかにすることを研究目的としております．

研究デザイン

研究デザインは横断研究です．

対象

対象は981例の理学療法士となっております．

測定項目

Data on MP and leisure-time physical activity were collected using an online survey.

筋骨格系の疼痛および余暇活動時間についてはオンライン調査でデータを収集しております．

研究の結果

Performing ≥75 min/week of vigorous leisure-time physical activity increased the odds of experiencing lower levels of neck-shoulder pain (odds ratio = 1.43, 95% confidence interval, 1.05-1.94). No association was found neither between vigorous nor between moderate leisure-time physical activity and MP in the arm-hand or back.

1週間当たり75分以上の活動的な余暇活動が頸部痛や肩痛を有意に軽減させることが明らかにされております．

一方で上肢の疼痛や腰痛と余暇活動時間については有意な関連性はみられておりません．

研究の結論

Performing ≥75 min/week of vigorous leisure-time physical activity is associated with lower levels of MP in neck and shoulders among PTs. No associations were found between vigorous or moderate leisure-time physical activity and MP in arm-hand and back.

理学療法士は，1週間当たり75分以上の活動的な余暇活動を送ると，頸部痛や肩痛を有意に軽減できると考えられます．