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股関節外転筋群へのキネシオテーピングが慢性足関節不安定症を有するスポーツ選手の股関節外転筋力改善に有効？
アスリートに多いスポーツ外傷の1つとして足関節内反捻挫が挙げられます．
一度内反捻挫を受傷すると繰り返してしまうアスリートも多いですね．
最近は内反捻挫に対する運動療法として股関節外転トレーニングの重要性が多く報告されております．
また股関節外転筋力を向上させる方法として股関節外転筋へのテーピングといった方法も挙げられます．
今回は股関節外転筋群へのキネシオテーピングが慢性足関節不安定症を有するスポーツ選手の股関節外転筋力改善に有効か否かを明らかにした無作為化比較試験をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
J Rehabil Med. 2021 May 20. doi: 10.2340/16501977-2845. Online ahead of print.
Effects of kinesio taping on hip abductor muscle strength and electromyography activity in athletes with chronic ankle instability: A randomized controlled trial
Md Ghazi Ataullah 1, Gagan Kapoor, Ahmad H Alghadir, Masood Khan
Affiliations expand
PMID: 34013356 DOI: 10.2340/16501977-2845
今回ご紹介する論文は2021年に掲載された新しい論文です．
研究の目的
Objective: Athletes with chronic ankle instability tend to develop hip abductor muscle weakness. Kinesio taping may help this muscle perform its functions, thus preventing injury. The aim of this study was to assess the effects of Kinesio taping on hip abductor muscle strength and electromyography (EMG) activity.
慢性的な足関節不安定性を有するアスリートはは，股関節外転筋の筋力が低下する傾向にあります．
キネシオテーピングは，股関節外転筋の機能発揮を助け，傷害を予防する可能性があります．
この研究ではキネシオテーピングが股関節外転筋の筋力と筋電図（EMG）活動に及ぼす影響を評価することを目的としております．
研究の対象
Subjects: A total of 34 athletes, mean age 22.08 years (standard deviation 2.71 years) participated in the study.
対象は平均年齢22.08歳（標準偏差2.71歳）のアスリート34例となっております．
研究の方法
Methods: A pre-test-post-test experimental design was used. For the experimental group, Kinesio tape, and for the control group, Micropore tape, was applied over the gluteus medius muscle. Gluteus medius muscle strength and EMG activity were noted in supine and during the single-leg squat test (SLST), respectively, before and after the intervention. Strength was measured through maximum voluntary isometric contraction (MVIC) force with a handheld dynamometer, and muscle activation measured through EMG.
研究デザインは前後比較デザインとなっております．
介入群にはキネシオテープを，対照群にはマイクロポアテープを，それぞれ中殿筋の上に貼付しております．
介入前後に背臥位姿勢およびシングルレッグスクワットテスト（SLST）時に，それぞれ中殿筋の筋力とEMG活動を記録しております．
筋力についてはハンドヘルドダイナモメーターによる最大随意等尺性収縮で，筋活動は筋電図で測定が行われております．
研究の結果
Results: In the experimental group, there was a significant increase in gluteus medius strength, by 10.27% (p = 0.00), and a significant decrease in EMG activity (p = 0.00), by 8.38%. In the control group, there was a significant increase in gluteus medius strength, by 2.89% (p = 0.01) and a not statistically significant decrease in EMG activity, by 0.80% (p = 0.15).
介入群では中殿筋の筋力が10.27％（p＝0.00）と有意に増加し，筋活動が8.38％（p＝0.00）と有意に減少しております．
また対照群では中殿筋の筋力が2.89%(p=0.01)と有意に増加し，筋活動は0.80%(p=0.15)と統計的に有意な減少は認められませんでした．
研究の結論
Conclusion: Kinesio taping is effective in increasing hip abductor muscle strength in athletes with chronic ankle instability.
キネシオテーピングは慢性的な足関節不安定性を有するアスリートの股関節外転筋力を向上させるために有効であると考えられます．
今回は股関節外転筋群へのキネシオテーピングが慢性足関節不安定症を有するスポーツ選手の股関節外転筋力改善に有効か否かを明らかにした無作為化比較試験をご紹介させていただきました．
キネシオテーピングを装着した群では筋力は向上したにもかかわらず筋活動が減少したというのがポイントですね．
キネシオテーピングは筋活動を補助できる可能性があり，足関節内反捻挫の予防に役立ちそうですね．
