介護予防

今回は赤血球数およびへモグロビン値と筋力との関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると赤血球数およびへモグロビン値は筋力と関連する可能性がありますね．

今回は歩行速度とtoe clearanceと関連を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると年齢にかかわらず歩行速度は最小つま先クリアランス量と関連しそうですね． 歩行速度を向上させることが結果的に最小つま先クリアランス量を改善することにつながる可能性がありますね．

今回は45,000を超える対象者から導き出された5回立ち上がりテストの標準値についてご紹介させていただきました． 非常に大規模なデータから導き出された結果ですのでとても参考になりますね． こういった基準値を参照しながら対象者へフィードバックできるとよいですね．

非常に興味深い結果ですね． 今回の結果から考えると握力の非対称性が高いと死亡リスクが上昇する可能性がありますね． 握力の絶対値のみならず対称性に着目することが重要になりそうです．

今回は会話や発声機会が多い高齢者は舌圧が高いのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると会話や発生機会がいかに重要かが分かりますね． 理学療法士・作業療法士も社会的交流に着目する必要がありますね．

今回はたくさん歩けばうつ病になりにくいのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると歩行をはじめとする身体活動はうつ病の治療にも有効な可能性がありますね．

今回は座位時間が長いと認知症になりやすいのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると座位時間が長いとアルツハイマー型認知症を発症しやすい可能性がありますね． 座位行動をどのように修正するかがポイントになりそうですね．

今回は疼痛とうつ症状が認知機能低下に関連するのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると疼痛とうつ症状を合併することが認知機能低下のリスクになりそうですね． 疼痛を軽減し抑うつ症状を改善することが求められますね．

今回は外出プログラムがフレイル予防に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると地域在住高齢者の外出を促進することがフレイル予防につながる可能性がありますね． どのように外出を促すかが重要になりそうですね．

今回は入院患者の院内転倒の危険因子を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると転倒歴，抗うつ薬，ベンゾジアゼピン，催眠鎮静薬，抗精神病薬というのが院内転倒の危険因子として重要だと考えられますね．

今回はサルコペニア例の歩行時の足底圧の特徴を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとサルコペニア症例の歩行のパラメータにはさまざまな特徴がありますね． こういった特徴を考慮して歩行指導を図る必要がありますね．

今回は下腿周囲長と筋量の縦断的な関係性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると縦断的に見ても下腿周囲長と筋量には関連がありそうですね． 簡便に測定できる下腿周囲長から筋量を推測できるのは大きいですね．

今回はペットボトルのふたを開けられないとどうなのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとペットボトルのふたを開けられないということはフレイルをスクリーニングするための1つの方法になりそうですね． 握力を測定するよりも簡易的かもしれませんね．

今回は転倒すると認知症を発症しやすくなるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると転倒すると認知症を発症しやすくなるということですね． こう考えると転倒しても骨折しなければ良いというわけではなくて転倒そのものを予防する必要がありますね．

今回は口腔健康スコアと疼痛スコアとの関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると口腔健康スコアと疼痛は関連する可能性がありますね． 疼痛が遷延するような症例では口腔機能にも着目する必要がありそうですね．

今回は理学療法士・作業療法士であれば知っておきたい3m後方歩行テストについてご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると3m後方歩行テストは臨床でも使えそうですね． 今後はカットオフ値や他の検査と比較した上での優位性が検討されるとよいですね．

今回はサルコペニアと便秘に関連があるのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果からサルコペニアと便秘には関連があるということですね． サルコペニアを予防・改善することが便秘の改善につながる可能性がありますね．

今回はサルコペニアがあると尿失禁を呈しやすいのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとサルコペニアのある症例では尿失禁を呈しやすいということになりますね． サルコペニアがある症例では尿失禁がある可能性を考慮する必要がありますね．

今回はデジタルツールの使用が認知機能低下予防に有効なのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えるとデジタルツールの使用は認知機能低下予防に有効な可能性がありますね． 非常に参考になる論文ですね．

今回は推奨される1日の歩数を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると推奨される1日の歩数は7000歩が妥当ということになりますね． まずは一般的な指導として10000歩よりも7000歩を指導するのがよさそうですね．

今回は低栄養評価時に下腿周径はBMIや浮腫で補正しなくてもいいのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると下腿周径はBMIや浮腫で補正しなくても良いということになるでしょうか． あくまで死亡率をアウトカムとした場合にはというところも重要だと思います．

今回は通いの場への参加は要介護・死亡を減少させるかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考える通いの場への参加は要介護・死亡を減少させる可能性がありますね． 理学療法士・作業療法士にとっても心強い結果ですね．

今回は高大豆タンパク質摂取でプレフレイル・フレイル高齢者の歩行速度が向上するのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると高大豆タンパク質を摂取することでプレフレイル・フレイル高齢者の歩行速度を改善させられる可能性がありますね．

今回は高齢者の転倒予測にはどの筋力が重要なのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から膝関節と足関節の筋力が転倒予測に有効だということになりますね．

今回は骨折リスクを評価するには筋量と筋力のどちらがよいのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると筋量よりも筋力や筋機能を重要視すべきといった結果ですね． 筋量・筋力・筋機能の関連性をしっかりと考えながら骨折リスクの予測に使用する必要がありますね．

今回は高齢者の骨折と嚥下障害との関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると高齢者の骨折と嚥下障害には関連がありそうですね． 骨折予防を図るためには広い視野を持って対応する必要がありそうですね．

今回は犬の散歩をしている高齢者は転倒しにくいのかどうかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると犬の散歩をしている高齢者は転倒しにくい可能性がありますね． 横断研究ですので因果関係は不明ですし，犬を飼えるような健康な方ほど転倒しにくいといったとらえ方も出来ますけどね． 飼うなら猫よりも犬ですね．

今回はアジア人の骨格筋指標の年齢別基準値について考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 指標ごとに低下のタイミングも異なるというのは興味深いですね． われわれもこういった指標を把握しながら関わる必要がありますね．

今回は咬筋容積の低下がサルコペニアリスクと関連する可能性を示唆する研究論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると咬筋容積の低下はサルコペニアリスクと関連するといった結果ですね． 下肢筋の機能のみならず口腔機能にも着目する必要がありますね．

今回は経年的に見ると健康寿命と平均寿命のギャップは大きくなっているのか，小さくなっているのかを考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました． 今回の結果から考えると経年的に見ると健康寿命と平均寿命のギャップは大きくなっているということになりますね． また男性よりも女性の健康寿命の格差が大きいというのも興味深いですね．