運動療法・物理療法 運動を継続できない言い訳を打ち破る方法
運動を継続できない言い訳を打ち破る方法
これだけ科学的に様々な検証が行われる時代になり,ダイエット(減量)に効果的な運動というのはある程度明らかにされてきておりますが,食事制限にしても運動療法にしても問題となるのはその継続性です.
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