目次
変形性膝関節症例に対するチェアエクササイズの効果
チェアエクササイズって簡単にできるので指導しやすいですよね．
でもその効果ってどうなのでしょうか？
今回は変形性膝関節症例に対するチェアエクササイズの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
J Aging Phys Act. 2025 Oct 30:1-13. doi: 10.1123/japa.2025-0041. Online ahead of print.
Effects of Chair-Based Exercises on Perceived Therapeutic and Quality of Life in Inactive Older Adults With Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial
Ali Osman Bayazıt 1, Volkan Aşkun 2 3
Affiliations Expand
PMID: 41167184 DOI: 10.1123/japa.2025-0041
今回ご紹介する論文は2025年に掲載された論文です．
研究の目的
Background: This study evaluated the effects of chair-based exercises (CBEs) on pain, function, balance, quality of life, and exercise perception in inactive older adults with knee osteoarthritis and explored social policy implications.
この研究では変形性膝関節症を有する運動不足の高齢者における椅子を使った運動（CBE）の疼痛，機能，バランス，生活の質，運動認識への効果を評価し，社会政策への示唆を腱と数ることを目的としております．
研究の方法
Methods: A single-blind, parallel-group, randomized controlled trial, included 40 participants (≥65 years, Kellgren-Lawrence Grade 2-3 knee osteoarthritis, and no regular exercise in the last 3 months). The intervention group (IG; n = 20) performed CBE twice weekly for 8 weeks, while the control group (n = 20) maintained usual activities. Outcomes were assessed using the Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis index (pain, stiffness, and function), Timed Up-and-Go test (balance/mobility), Exercise Benefits/Barriers Scale, and Nottingham Health Profile. Data were analyzed using analysis of covariance to compare postintervention outcomes while controlling for baseline scores, and qualitative comparative analysis explored factors affecting quality of life.
単盲検並行群間ランダム化比較試験を実施しております．
対象は65歳以上，Kellgren-Lawrence分類グレード2-3の膝変形性関節症を有し，過去3ヶ月間に定期的な運動歴のない40例（介入群：n=20，対照群：n=20）としております．
介入群は8週間週2回のチェアエクササイズを実施，対照群は通常の活動を維持しております．
アウトカム評価にはWestern Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index（疼痛・こわばり・機能），Timed Up-and-Goテスト（バランス/移動能力），運動効果/障壁尺度，Nottingham Health Profileを用いております．
データ解析には共分散分析を用い，ベースラインスコアを調整した上で介入後のアウトカムを比較しております．
質的比較分析により生活の質に影響する要因を探索しております．
研究の結果
Results: Analysis of covariance revealed that the IG demonstrated statistically significant and clinically substantial improvements in pain, stiffness, and function (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis), as well as dynamic balance and mobility (Timed Up and Go), with large treatment effects observed across all measures compared with the control group. Perceived exercise benefits increased, and barriers decreased in the IG. Nottingham Health Profile scores also improved significantly in the IG. Qualitative comparative analysis indicated that quality-of-life improvements resulted from pain reduction, functional gains, and enhanced exercise perception.
共分散分析の結果，介入群（IG）は対照群と比較し，疼痛，こわばり，機能（Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis）、ならびに動的バランスと移動能力（Timed Up and Go）において統計的に有意かつ臨床的に実質的な改善を示し、全測定項目で大きな治療効果が認められました．
介入群では運動の有益性の認識が増加し，障壁が減少しました．
Nottingham Health Profileスコアも介入群で有意に改善しました．
質的比較分析では生活の質の向上は疼痛軽減，機能改善，運動効果の認識向上に起因することが示されました．
研究の結論
Conclusion: This study provides robust evidence that an 8-week CBE program significantly improves pain, function, balance, and quality of life in older adults with knee osteoarthritis while enhancing exercise motivation.
この研究は8週間のチェアエクササイズが変形性関節症を有する高齢者の疼痛，機能，バランス，生活の質を著しく改善し，運動意欲を高めることを示す確固たる証拠を提供するものです．
今回は変形性膝関節症例に対するチェアエクササイズの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとチェアエクササイズは変形性膝関節症例に対して有効ということになりますね．
椅子を使った運動ということですが実際どんなエクササイズが行われたのかが気になるところです．
