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赤血球数とへモグロビン値が筋力と関連？
血液データを見ながら運動療法を行うことは重要です．
しかしながら血液データと筋力には関連があるのでしょうか？
今回は赤血球数およびへモグロビン値と筋力との関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
Appl Physiol Nutr Metab. 2025 Sep 23. doi: 10.1139/apnm-2025-0215. Online ahead of print.
Association of decreased hemoglobin levels with worse muscle mass and strength in community-dwelling older people
Zimin Wang 1, Masashi Taniguchi 2, Yosuke Yamada 3 4 5, Misaka Kimura 6, Yoshihiro Fukumoto 7, Masahide Yagi 8 9, Noriaki Ichihashi 10 11
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PMID: 40986896 DOI: 10.1139/apnm-2025-0215
今回ご紹介する論文は2025年に掲載された論文です．
研究の目的
We investigated the associations between red blood cell (RBC) count, hemoglobin (Hb) levels, muscle properties, and muscle strength in community-dwelling older adults, and examined whether RBC count and Hb levels were linked to muscle strength through muscle mass and/or quality, and whether these relationships were influenced by physical activity.
この研究では地域在住高齢者を対象として赤血球数（RBC），ヘモグロビン（Hb）濃度，筋特性，筋力との関連性を調査しております．
さらに赤血球数とHb濃度が筋量および／または筋質を介して筋力と関連しているか，またこれらの関係が身体活動の影響を受けるかを検証することを目的としております．
研究の方法
The study included 85 community-dwelling older adults (39 males; mean age 75.3 ± 6.7). The participants visited the laboratory in the morning for venous blood sampling to analyze blood biomarkers. Quadriceps femoris muscle thickness (MT, muscle mass index) and echo intensity (EI, muscle quality index) were measured via B-mode ultrasonography, and maximum isometric knee extension strength was assessed using a dynamometer. The average daily step count was recorded for 2 weeks as an index of physical activity. Correlation and mediation analyses were used to investigate the associations between blood biomarkers and muscle properties, strength, and physical activity.
この研究では地域在住高齢者85例（男性39例，平均年齢75.3±6.7歳）を対象としております．
対象は朝に研究室を訪問し，血液バイオマーカー分析のための静脈採血を受けております．
Bモード超音波検査により大腿四頭筋の筋厚（MT：筋量指標）とエコー強度（EI：筋質指標）を測定し，ダイナモメーターを用いて最大等尺性膝伸展筋力を評価しております．
身体活動の指標として2週間の平均歩数を記録しております．
相関分析および媒介分析を用いて，血液バイオマーカーと筋特性・筋力・身体活動との関連性を検討しております．
研究の結果
The RBC count and Hb levels were positively correlated with MT and muscle strength, and negatively correlated with EI. After adjusting for age and sex, the correlations between RBC count, Hb levels, and MT and muscle strength remained significant, whereas the associations with EI disappeared. In the mediation analyses, the direct effect of RBC count and Hb levels on muscle strength was not significant, whereas the indirect effect of MT was, regardless of whether physical activity was adjusted.
赤血球数（RBC）とヘモグロビン（Hb）濃度は大腿四頭筋の筋厚および筋力と正の相関を示し，エコー強度とは負の相関を示しました．
年齢と性別を調整後も赤血球数・Hb濃度と筋厚および筋力との相関は有意に維持されましたが，エコー強度との関連性は消失しました．
媒介分析では赤血球数とHb濃度が筋力に及ぼす直接効果は有意ではありませんでしたが，筋量（MT）の介在効果は，身体活動量を調整した場合でも有意でありませんでした．
研究の結論
In community-dwelling older adults, lower RBC counts and Hb levels appear to be associated with diminished muscle mass, potentially resulting in muscle weakness.
在宅高齢者において赤血球数とHb濃度の低下は筋量の減少と関連し，筋力低下を引き起こす可能性があることが示唆されました．
今回は赤血球数およびへモグロビン値と筋力との関連性を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると赤血球数およびへモグロビン値は筋力と関連する可能性がありますね．
