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骨盤前後傾が股関節屈曲・伸展筋力に及ぼす影響
股関節周囲筋のトレーニングを行う際には骨盤アライメントが重要となります．
しかしながらどういった骨盤アライメントが股関節周囲筋トレーニングを行ううえで適切なのかについては不明な点も多いです．
今回は骨盤前後傾が股関節屈曲・伸展筋力に及ぼす影響を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
J Funct Morphol Kinesiol. 2024 Apr 12;9(2):73. doi: 10.3390/jfmk9020073.
Does Pelvic Tilt Angle Influence the Isokinetic Strength of the Hip and Knee Flexors and Extensors?
Eleftherios Kellis 1, Athanasios Konstantopoulos 1, Georgios Salonikios 1, Athanasios Ellinoudis 1
Affiliations Expand
PMID: 38651431 PMCID: PMC11036241 DOI: 10.3390/jfmk9020073
今回ご紹介する論文は2024年に掲載された論文です．
研究の目的
The purpose of this study was to examine the effect of pelvic tilt angle on maximum hip and knee muscles’ strength and antagonist/agonist strength ratios.
この研究では骨盤傾斜角が最大股関節・膝関節筋力および拮抗筋/作動筋の強度比に及ぼす影響を検証することを目的としております．
研究の方法
Twenty-one young males and females performed maximum isokinetic concentric knee extension-flexion and hip extension-flexion efforts at 60°·s-1, 120°·s-1, and 180°·s-1 from three positions: anterior, neutral, and posterior pelvic tilt. Peak torques and knee flexor-to-extensor and hip flexor-to-extensor torque ratios were analyzed.
21例の若年男女が骨盤前傾・中間位・後傾の3姿勢において，60°・s⁻¹，120°・s⁻¹，180°・s⁻¹の速度で最大等速性同心性膝伸展・屈曲運動および股関節伸展・屈曲運動を実施しております．
ピークトルクと膝屈筋対伸筋トルク比，股関節屈筋対伸筋トルク比を分析しております．
研究の結果
An analysis of variance showed that peak hip extensor torque was significantly greater in the anterior pelvic tilt condition compared to either neutral or posterior pelvic tilt angles (p > 0.05). No effects of changing pelvic tilt angle on hip flexor, knee flexor, or knee extension values were found (p > 0.05). The hip flexor-to-extensor torque ratio decreased (p < 0.05) in the anterior pelvic tilt position relative to the other positions, while no difference in the knee flexor-to-extensor ratio between pelvic positions was observed (p > 0.05).
分散分析により，股関節伸筋のピークトルクは，中間位および骨盤後傾位と比較して骨盤前傾位で有意に大きいことが示されましたた（p > 0.05）．
骨盤傾斜角度の変化が股関節屈筋，膝屈筋，膝伸筋の値に及ぼす影響は認められませんでした（p > 0.05）．
股関節屈筋対伸筋トルク比は前傾位において他の骨盤肢位と比較して減少しました（p < 0.05）．
一方で膝屈筋対伸筋比については骨盤肢位間の差は認められませんでした（p > 0.05）．
研究の結論
This study shows that an increased anterior pelvic tilt affects the maximum isokinetic strength of the hip extensors, supporting previous suggestions regarding the link between pelvic position and hip and knee muscle function. Isokinetic testing from an anterior pelvic tilt position may alter the evaluation of hip flexion/extension strength.
この研究は骨盤前傾位が増加すると股関節伸筋群の最大等速性筋力が影響を受けることを示しており，骨盤肢位と股関節・膝関節筋機能の関連性に関する従来の提言を支持するものであります．
骨盤前傾位での等速性筋力検査は股関節屈曲/伸展筋力の評価に影響を与える可能性があります．
今回は骨盤前後傾が股関節屈曲・伸展筋力に及ぼす影響を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えると股関節周囲筋のトレーニングを行ううえでは骨盤アライメントを考慮する必要がありますね．
