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扁平足に対するshort foot exerciseの効果は？
理学療法士・作業療法士が扁平足の症例を担当する機会は多いと思います．
扁平足に対してはさまざまな運動療法が行われますが，中でも近年行われる機会が増えているのがshort foot exerciseです．
今回は扁平足に対するshort foot exerciseの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきます．
今回ご紹介する論文
Randomized Controlled Trial Int J Environ Res Public Health. 2020 Jul 7;17(13):4882. doi: 10.3390/ijerph17134882.
Randomized Clinical Trial: The Effect of Exercise of the Intrinsic Muscle on Foot Pronation
Manuel Pabón-Carrasco 1, Aurora Castro-Méndez 2, Samuel Vilar-Palomo 3, Ana María Jiménez-Cebrián 4 5, Irene García-Paya 4, Inmaculada C Palomo-Toucedo 2
Affiliations expand
PMID: 32645830 PMCID: PMC7369729 DOI: 10.3390/ijerph17134882
今回ご紹介する論文は2020年に掲載された論文です．
研究の背景
Background: There is little scientific evidence regarding the effectiveness of strengthening exercises on the foot’s intrinsic musculature in improving the lower limb on the statics and dynamics in healthy individuals.
健常者における下肢の静的・動的挙動の改善における足部固有筋群の強化エクササイズの有効性に関する科学的根拠はほとんどありません．
研究の方法
Method: To evaluate the effect on foot posture with regard to the reinforcement of the short foot exercise (SFE) compared to another without a recognized biomechanical action, which we called the “non-biomechanical function” (NBF) exercise. A randomized clinical trial was carried out with 85 asymptomatic participants with a bilateral Foot Posture Index (FPI) greater than 6 points. An experimental group (n = 42) did SFE training and a control group (n = 43) carried out NBF exercises. The foot posture was evaluated twice via the navicular drop (ND) test, and the FPI was assessed on the day of inclusion in the study (pre-intervention) and after four weeks of training (post-intervention).
short foot exerciseの強化に関して，生体力学的作用が認められない別の運動（我々は「非生体力学的機能」（NBF）と呼ぶ）と比較して，足の姿勢に対する効果を評価することを目的としております．
両足姿勢指数（FPI）が6点以上の無症状者85例を対象に無作為化臨床試験を実施しております．
介入群（n = 42）はshort foot exerciseトレーニングを実施し，対照群（n = 43）はshort foot exercise 以外の運動を実施しております．
足部姿勢は舟状突起落下（ND）テストにより2回評価し，FPIは研究に組み入れた日（介入前）と4週間のトレーニング後（介入後）に評価しております．
研究の結果
Results: Statistically significant values were not found in foot posture between the experimental and the control groups when comparing before and after the training. However, the foot posture was modified in both groups with respect to its initial state, and the ND value decreased.
トレーニング前後を比較すると，実験群と対照群の間で足部姿勢に統計的な有意差は認められませんでした．
しかし両群とも足部姿勢は初期状態に対して修正され舟状突起落下値は減少しました．
研究の結論
Conclusions: SFE could be considered a useful tool to deal with pathologies whose etiology includes excessive pronation of the foot.
short foot exercise は，足部の過度な回内を病因とする病態に対処するための有用なツールであると考えられます．
今回は扁平足に対するshort foot exerciseの効果を考えるうえで参考になる論文をご紹介させていただきました．
今回の結果から考えるとshort foot exerciseは扁平足の改善にも有用ということですね．
内在筋をいかに収縮させることがポイントになるでしょうね．
