ダイエット（減量）に関して理学療法士の視点で書いた記事をまとめてみました
運動療法関連
ライザップに騙されてはいけない
ライザップはリバウントするのか？
理学療法士・作業療法士も気になるライザップの料金が高額な理由
ダイエットに有効な有酸素運動を考える
ダイエット（減量）に重要なNEATって知ってますか？
誰でもできるNEATダイエット
体重を1kgダイエットにはどのくらい運動をすればいいの？
ウォーキング関連
腕振りがダイエット（減量）に効果的？
どれくらいの歩幅で歩くのがダイエットに効果的なのか？
ノルディックウォーキングによるダイエット（減量）1
ノルディックウォーキングによるダイエット（減量）2
ダイエットに効果的な万歩計使用のコツ
食事療法関連
理学療法士・作業療法士も知っておきたい糖質制限ダイエット